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食物控制法
酸性食物 --含磷、硫、氯元素較多的食物 ( 男性吃 )
蔬菜類 慈菇 白蘆筍 海藻類 幹紫菜 嗜好品 酒糟 啤酒 清酒 奶油 肉類 雞肉.馬肉.豬肉 牛肉 雞肉湯 豆類 落花生 蠶豆.豌豆 油炸豆腐 略炸豆腐 味噌 醬油.
魚貝類 鰹魚片 鯛魚卵 魷魚 小魚乾 鮪魚 章魚 鯉魚 鯛 牡蠣 生鮭魚 鰻 蛤蜊 乾貝 魚卵 泥鰍 鮑魚 蝦 乳製品 蛋黃 乳酪 穀類 米糠 麥糠 燕麥 胚芽米.碎麥 喬麥粉 白米 大麥 麪粉 麪包.
鹼性食物--含鉀、鈣、鈉等元素較多的食物 ( 女性吃 )
乳、雞蛋、蛋白、人乳、牛奶
豆製品 扁豆、大豆、紅豆、豌豆夾、豆腐
蔬菜 蒟蒻粉、紅姜、菠菜、芋、萵苣、紅蘿蔔、小松菜、京菜、百合、三葉菜、馬鈴薯、牛蒡、高麗菜、蘿蔔、南瓜、竹筍、地瓜、小芋、蓮藕、大黃瓜、茄子、洋蔥
菇類 香菇、松茸、玉蕈
醬菜 黃蘿蔔、十錦醬菜
水果類 香蕉、栗子、草莓、橘子、蘋果、柿、梨、葡萄、西瓜、海藻類、裙帶菜、海帶#p#副標題#e#
陰道灌洗法
從排卵日的前三天開始，每天用小蘇打溶液灌洗陰道，來增加陰道內的鹼性，但份量不可太多。
打破生育慣性
一連生了幾個同性的孩子後，不要很快的再次懷孕，最好能間隔一段時間，可能會獲得不同性別的嬰兒。
排卵期的利用
行房的時間，要儘量靠近排卵的瞬間，因這段時間，陰道內的鹼性分泌物較多，有利於精子的活動。
食物的控制
行房前一週，女方應吃鹼性食物，如青菜水果，先生應多吃酸性食物，如雞鴨魚肉。
射精與高潮
行房時，男性需採用插入較深的姿勢，使得在接近子宮口的地方射精，如此Y精子較活潑，且減少Y精子的路程。要使女方達到高潮以增加鹼性黏液分泌。
日光補救法
妻子應多做日光浴，因爲日光能使體內的維生素D大增，而維生素D可促進卵巢的活動，使全身的血液鹼性化。
