壓力大在一定程度是對女性不孕有影響的，那麼壓力大會不孕是屬實的嗎？今日小編帶大家好好的對壓力大和不孕之間的關係進行了解，同時也是要向女性朋友介紹結果減壓的好方法，希望有幫助！
壓力大會不孕嗎
“高壓”會影響受孕。遲遲懷不上寶寶讓許多女性承受更大的壓力，越是着急越是懷不上，這些都是心理因素在作怪。要想成功過受孕，必要的心理諮詢和心理治療是必須的。
現實生活中，對於“不能生育”這樣一個話題，患者大多選擇祕而不宣，鮮少主動尋求心理醫生的幫助。其實，專業的心理醫生可以通過語言、應用心理學等方法，來解除患者的心理壓力，以達到輔助治療的目的。
由於心理緊張而造成的不孕是可以通過心理治療而改善的，只要用分散注意力等辦法，幫助患者減輕精神壓力，例如看喜劇電影或多參加自己愛好的文體活動，都可以幫助她們放鬆精神。
據統計，我國有超過8%的女性因爲不孕症而遭到家庭和社會的雙重歧視，再加上來自生活和工作各方面的壓力，導致內分泌失常、排卵混亂，使得部分原本能夠自行生育的女性失去了做母親的機會。在衆多壓力中，來自父母的壓力是最大的。老年人年歲已高，抱孫心切，往往都會不斷地催促子女生育。其次是來自工作的壓力。不少職業女性精神壓力很大，生活節奏太緊張，特別是在工作中遭受打擊時，容易產生抑鬱、失眠多夢等狀況。
女人減壓妙招
1、和閨蜜約會
閨蜜是讓你傾訴的好對象，當自己的壓力太大而不知道該怎麼時，就可以約閨蜜出來，聊聊天，散散步都是可以的，分享一下各自的境況，都會起到減壓的功效。
2、逛街
女人天生是逛街購物狂，這一點男性朋友是無法理解的，但是我們沒必要糾結這一點，只要你覺得逛街可以讓你緩解壓力，可以讓你心情變好，有什麼不可呢？逛到腳痠都停不下來！
3、運動流汗
現代人，天天呆在空調房裏，很少有機會流汗，如果你覺得自己需要減壓，那麼，你可以選擇運動流汗，流汗後你會覺得全身都輕鬆很多。但是要注意，運動要循序漸進，不要一開始就激烈運動，以免出現運動上。
不孕的原因
1、卵巢因素
衆所周知，女性必須有排卵纔可能懷孕，如果荷爾蒙失調，將無法促進卵子成熟排卵，就可能造成不孕。醫學發現，不孕夫婦中約有10％-15％是因爲婦女有排卵障礙。臨牀造成排卵障礙的因素很多，諸如嚴重營養不良、過敏、吸收不良、體重減輕過多、工作壓力大、激烈運動過度、暴露在化學物質或輻射線污染環境中等，都有可能造成排卵障礙。
某些疾病也會影響排卵，甚至沒有卵可以排出。例如：“多囊性卵巢疾病”主要是由於其荷爾蒙失調，造成排卵障礙，甚至不孕。另外，有些染色體異常疾病，如Turnet‘s症候羣，或是早發性卵巢衰竭，則根本沒有卵可以排出。
2、子宮頸因素
子宮頸是精子進入子宮腔的第一個關卡，精子必須以子宮頸粘液爲媒介，才能活動並順利穿過子宮頸管進入子宮腔。如果子宮頸粘液的分泌量、酸鹼度或濃稠度出現問題，精子無法穿過子宮頸，也會造成不孕。
3、子宮因素
整個精密複雜的內分泌變化，包括下視丘、腦下腺和卵巢必須協調運作，纔能有完美的生殖功能。卵巢所分泌的荷爾蒙作用於子宮內膜，使其增生、肥厚，主要爲受精卵提供肥沃的發育環境，能夠植根生長。如果生殖內分泌系統出了問題，就會影響排卵，或是受精卵無法正常着牀。
有部分婦女黃體機能不全，因而太容易受孕。正常婦女黃體期應維持12-15天，如果測量基礎體溫時，高溫期天數少於10天，就應考慮黃體機能不全。
少數婦女子宮發育不全或是先天畸形，常會造成流產或不孕。此外，子宮內膜有某些病理變化，例如子宮內膜異位症、子宮內膜息肉、子宮內膜下肌瘤、子宮腔粘連、子宮內膜結核症、過敏體質、化學毒素、營養不良或感染等原因，也都會干擾受精卵正常着牀，造成流產或不孕。
