如今，“先立業、後成家”的觀念盛行，六成以上的男士希望等到有房、有車、事業小成以後再結婚。其實從健康角度而言，不妨“先成家、後立業”。
目前結婚、生育年齡普遍推遲，而因爲年齡大、壓力大等導致男性不孕不育的人羣也大量增加。其實，無論男女，生育最佳年齡應該在23至26歲。而目前國內不育發病率和世界水平一致，平均每10對夫婦中就有一對夫婦不能生育。
近年來隨着工業化發展，有毒有害的氣體對男性的精子影響遠遠超過對卵子的影響。特別是因男方原因引起的不孕不育比例明顯增加，從以往的20%上升到40%，幾乎翻了一倍。而與此同時，精子數量、質量和活動率也有所下降。
男性不育患者應注意的事項：
1、改掉不良的生活習慣，增強體質患者應戒菸、戒酒、忌辛辣之品，生活起居養成良好的規律，加強營養，進行適度的體育鍛煉。
2、把握好運動量，過於激烈的運動，會破壞男女體內激素的分泌，打亂排卵規律，限制精液分泌。
3、治療男性不育症的藥有許多，但應根據不同的適應症選用，不能盲目使用。主要有：增強精子活力，延長其生存時間的藥物，調整和刺激人體生精過程的藥物，治療生殖道感染的藥物。
4、夫婦配合：過好適度、有效、和諧的性生活。治療不育症切忌急躁，夫婦雙方應密切配合，堅持測定妻子的排卵期，在排卵期前後適當增加同房次數，增加受孕機會。
5、防止房事過頻，房事過頻，可使男方在精子生成的數量上，出現明顯的不足，以致達不到受孕的要求;還可使女方的內分泌功能能失調，影響卵泡發育。這些不利十受孕。
6、禁菸禁酒，男人過量飲酒和吸菸，可致睾丸的功能低下，影響精子的生成;女子飲酒吸菸，可影響內分泌功能，導致月經不調以致閉經及不孕。
7、保持陰囊涼爽，陰囊內的溫度，要比通常體溫低1~1.5度，如果陰囊內睾丸溫度升高，則會影響其生精功能，導致男性不有症。爲此，平時要注意保持陰囊涼爽，不穿緊身褲，特別是在高溫天氣，要儘量穿薄一點的、寬鬆一點的下衣，以免影響其散熱。
8、改善飲食，偏食或素食都可能影響精子和卵子的產生與結合。因此在主、副食方面，應儘可能適當調節，使之多樣化一些。
生一個健康、聰明的寶寶是每對夫妻的願望，爲了達成這個願望，需要夫妻雙方共同努力。而對於丈夫而言，精子的數量、質量和活力是優生的關鍵要素。男性預防不育，注意男人精子的保護。
