1、發現問題及時去看醫生
比如持續多次的疼痛，性生活後的出血，拖延和忍耐只能讓問題越來越嚴重，只有愛自己的身體，才能讓身體更可愛。
2、喜歡你的“她”
可以在洗完澡後，用鏡子仔細端詳自己的“她”。好好地看清楚她的樣子，並輕柔地觸碰她，提醒自己，這是自己的身體，你可以隨時觸摸她，讓她感到自己的關愛。
3、相互的按摩
這是增進感情的很好的方法，對於改善性冷淡很有幫助。可以告訴自己，性的表達方式不只有一種，相互身體的接觸也是交流的語言之一，從接受他的愛撫開始吧。
4、告訴他你身體的奧祕
我的G點在哪裏?他怎樣做我會更舒服?我喜歡什麼樣的體位?我希望他做些什麼?哪些舉止是我難以接受的?這些問題你自己不說他或許永遠不知道。你就永遠無法享受到你想要的性愛。
5、正確地看待性
性不是目的而是方式，是更直熱烈地表達愛的方式。只有明白這點，你纔會更看中過程，享受過程，只有這樣，你纔可能讓對方感受到，你是爲愛而做，不是爲做而做。
