眼下在生活中，由於較大的工作壓力，很多男性都陷入了性功能障礙的怪圈，這對於他們來說可是一個不小的尷尬，然而據專家分析，導致性功能障礙的原因有很多，所以，我們在選擇治療方法的時候，可以從以下這5個方向入手。
1、協調夫婦性生活
在治療性生理功能障礙前，我們先必須進行相應排查，看看是否是由器質方面引起的性功能障礙，必要時可採用手術治療。如果屬於精神性方面的，就要進行心理治療，再輔以藥物治療。治療過程中需要男女雙方要相互理解和配合，並可選擇性開展“性感集中訓練”，才能更快、更好地取得療效。另外，要儘量做到少喝酒、少抽菸，多鍛鍊。
2、心理分析治療
這是本世紀三、四十年代至六十年代末佔統治地位的性功能障礙的心理治療方法，它依照Fread的精神分析原理，認爲性功能障礙是人格障礙的一種表現，是具有性問題的神經官能症。心理分析學家通過“自由聯想”、“夢境分析”等技術，把潛意識的衝突、動機和幻想引導到意識領域加以發泄，性慾衝動就被當事者自我所接觸，進而性功能隨即恢復正常。
3、集體性治療怎麼
由於夫婦共同療法的推廣，使大批無固定性伴侶的未婚、離婚、喪偶者以及婚姻關係不佳的夫婦無法得到心理治療，集體性治療便應運而起，爲這部分病人提供服務。
4、新性治療法
又名心理分析傾向的性治療，其理論認爲在性功能障礙形成中，人際間和個體內部心理動力學的互動影響起着重要作用，其加強了心理分析成分，以挖掘隱藏在性功能障礙背後的潛意識動機。
5、藥物治療
採用中西醫結合療法，針對性調節性神經及性腺軸，同時調節陰莖動脈血管上皮細胞功能，使血管適度擴張，增加血流量，激活海綿體動力，明顯改善勃起的硬度，使勃起時間延長，恢復人體正常射精閾值。
最後值得提醒的是：如果不是精神原因或心理原因導致的性功能障礙纔可以運用藥物療法，不過在採用藥物治療的時候，一定要在醫生的指導下去服用藥物，畢竟有些藥物對身體是有副作用的，以免出現不良後果。
預防性功能障礙的方法：
1、遇到煩惱憂傷，應冷靜思考，不應長期背上精神負擔，及時放鬆與調整緊張心態，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消失。
2、積極參加體育鍛煉持續的、適當的體育鍛煉和戶外活動將對你有益，堅持日常運動，可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。
3、避免不良生活習慣避免不健康的飲食習慣，減少應酬，避免酗酒，控制飲食，充分認識到戒菸的重要性和必要性。
4、排除疾病必要時應去醫院，排除泌尿系統疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如內分泌疾病、各種全身性慢性疾病。
5、家庭關心家庭和睦，有利於消除工作和生活中的緊張情緒。對於丈夫出現的性慾和性能力減退，妻子應坦然對待，寬容處理，關愛體貼，消除顧慮，主動配合治療。
6、積極治療對情志不暢、鬱悶不舒的人，中醫表現爲肝氣鬱結，可服用疏肝解鬱的中成藥。
