排卵期爲正常育齡婦女卵巢每月排出一成熟卵子，月經週期正常的婦女，每月只有一個排卵期，而且比較有規律。如果女性月經週期不準確的話，那麼排卵期就很難以固定。所以提前知道自己的排卵日期，對女性幫助受孕有重要作用。
我們可通過不同方法預測女性的排卵期。處於排卵期的女性身體基礎體溫會發生變化，這也是排卵期主要特徵。排卵期第一天等於最短一次月經週期天數減去18天，排卵期最後一天等於最長一次月經週期天數減去11天，掌握排卵期對受孕具有積極意義，錯過排卵期將不會受孕。
每次親熱過後，女性朋友總擔心懷孕，因爲還沒有做媽咪的準備，一般來說安全期也就是女性排卵期是不會受孕的，那麼女性排卵期怎麼算呢?這裏小編給大家介紹幾種常見的方法。
女性排卵期怎麼算?精子通常在女性生殖道內保持活性2-3天，而其至孕能力在48小時之間。如婦女在排卵前後一定時間內有性生活，就有懷孕的可能。這段時間稱爲“排卵期”。
女性排卵期怎麼算?——方法一：基礎體溫測量法。
所謂的基礎體溫是早晨醒後未做任何活動時，在牀上測得的體溫，它可間接反映卵巢的功能。排卵前基礎體溫比正常體溫低，在排卵時體溫持續下降0.1-0.2℃，排卵後體溫立即升高0.3-0.5℃，一直到月經來潮前;來潮前1-2天，體溫又會下降。此即所謂的雙相曲線，表示有排卵。如體溫始終接近同一水平，稱單相曲線，表示無排卵。
女性排卵期怎麼算?——方法二：行經日期推算法。
我們知道每次排卵都應在月經來潮前14天左右，故將排卵前5天-排卵後5天稱爲“排卵期”。雖然這種方法不是很可靠，因爲大多數婦女月經不那麼規則。不過對於廣大女性而言是一種簡便而較可靠的推算方法，女性排卵期怎麼算的計算公式爲：#p#副標題#e#
排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天
排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天
在計算之前，最好進行多次觀察、紀錄自己的月經週期，得出月經週期的最長天數和最短天數。
以上就是女性排卵期怎麼算的介紹，希望對大家有幫助。最後告訴大家，找出“排卵期”後，如想懷孕，就要提高受孕率，可從“排卵期”第一天開始，每隔一日做愛一次，連續數月，極有可能懷孕。如不想懷孕，當然就要錯過“排卵期”啦。
排卵期計算準確嗎?
排卵期計算的方法其實是非常簡單的，可以從下次月經來潮的第1天進行計算，向前減去14天就可以推算出自己的排卵日了，在排卵日之前的5天和之後的4天加在一起一共10天左右就是女性的排卵期，在這段時間健康的夫妻同房受孕的機會就會達到增加。
其實，這樣進行排卵期的計算並不是適合每一個人的，只是對於那些月經週期比較準確的女性有幫助，可以使用這種方法進行預測。對於那些月經週期不正常的女性可以使用基礎體溫測量方法，就是在每天早晨的時候記錄自己的基礎體溫是多少，如果體溫升高的話就可能是自己的排卵日了，或者可以使用排卵試紙對於自己的排卵期進行檢測。
