經期同房能避孕嗎？一開始聽到這個問題的時候，小編是懵的，因爲經期是排經血的過程，下體會流出經血，這個時候同房，不覺得很髒嗎？所以說，小編覺得會這樣做的人是不可思議的。不知道這個說法是誰提出的，但是小編可以告訴大家，經期不能同房，否則會給身體帶來極大的的傷害。
經期同房的幾種傷害
1、讓經血量變多
同房的時候，女人會處於興奮的狀態，這樣子就會造成生殖器充血，而經期的時候出現充血情況，就會造成經血量變多。而且如果同房的時候，對方動作過於粗暴的話，導致陰道受傷的話，下體流血量也就變大的。
2、影響生育能力
在月經期的時候，部分子宮內膜會自動掉落，從而出現創口。如果在這個時候同房的話，當男性精子通過陰道進入到女性的身體裏面之後。如果精子在子宮內膜創口處和血細胞遇上了，甚至還進入了女性的血液裏面的話，很容易造成免疫性不孕的。因爲，精子進入血液以後，女性血液中就容易產生精子的抗體。
另外，還有一個原因是，同房的時候，女性處於興奮狀態，此時子宮就會產生收縮，這樣就可能導致部分子宮內膜脫落的碎片，被擠進盆腔裏面，從而造成子宮疾病，影響子宮的功能。子宮作爲孕育胚胎的地方，生病了沒治療好，那麼自然會影響生育。
3、產生婦科炎症
婦科炎症最討厭了，因爲這種病蔓延快，而且容易反覆，不容易徹底治癒。如果在經期同房的話，患上婦科炎症的概率特別高。這主要是因爲經期是特殊時期，該時期下體會排出經血，如果同房之前男性生殖器未能清洗乾淨，就會將髒東西帶入陰道，或者說其生殖器也發炎了，但是未能及時治療或者正在治療的話，直接在同房的話，就會造成陰道內短時間積聚大量的細菌。而經血又會成爲滋養細菌的營養液，致使細菌數量不斷上漲，波及到子宮等其他的器官，造成各種各種的婦科炎症問題。
女人月經期保健的訣竅
1、適當運動
不少女人處於月經期的時候，有痛經的問題，造成這樣的原因之一是血液流通不暢。對此，建議適當活動下身體，別一直坐着。因爲長時間坐着的話，會影響盆腔血液的流動，反而加重經血排出困難的問題。建議應該起身動一動，比如說散步，簡單地伸展四肢等等。
但是要注意，運動需要適量，強度過大，時間過長，會加重經期的不適。尤其要記住不可做劇烈的運動，還有就是水中運動也不宜做，不然萬一水中的細菌進入陰道以後，很容易誘發炎症。
2、注意飲食
飲食是需要特別注意的，經期血液會流失一部分，所以說很多女人會覺得特別累，而且也很睏倦，體力也下降了不少。這個時候就需要補充一些營養了，比如說含鐵的食物等。同時還要懂得忌口，辣的、冷的、酸的統統不能吃，否則容易刺激身體，造成痛經、經血增多等等問題。
3、講究衛生
經血可是很髒的，從陰道排出來以後，被衛生巾吸收，其中一部分還會粘在外陰皮膚表面和陰毛上面，如果不及時清理掉的話，很容易滋生細菌的。所以說，平日裏要講究衛生，在洗澡的時候，要記得用溫水沖洗一下外陰的表面。如果天冷沒洗澡的話，那麼也用溼毛巾擦拭幾遍，儘量保持外陰環境潔淨、乾燥，讓細菌無機可乘。
