對於孕媽媽來說，孩子能夠健康出生是最好的，但是生活中，不少寶寶都是早產兒。這讓很多孕媽媽們難以琢磨，從而時常問爲什麼會出現早產？想了解的話，那麼請速速來看看早產的原因，這樣子在平日裏也可以做些措施，減少出現早產的概率。
爲什麼會出現早產
第一、和胎盤有關
孕婦們出現早產可是有很多種原因的，其中就有可能和胎盤有很大的關係。比如說胎盤功能不全，或者說胎盤的羊水量超了等等，都是可能造成早產的。
一般出現這種情況的話，產檢的時候，醫生就會提前告知孕婦，讓準媽媽們留院觀察。這個時候，千萬不要認爲醫生是在坑你們，一定要醫生的話，以免出現早產等意外。
第二、太過緊張了
懷孕的時候，孕婦們不能一直處於緊張的狀態，因爲情緒和精神過於緊張的話，很容易造成情緒過大問題，從而出現宮縮現象，促使血管的收縮速度加劇，最終造成早產。尤其一些到了後幾個月的孕婦，因爲害怕分娩的疼痛，而整天提心吊膽的，讓自己處於高度緊張之中。
第三、和年紀有關
出現早產問題，和孕婦的年齡有一定的關係，一般年齡越小的，早產的可能性越大。她們要比適齡生育的女人們，早產的可能性高上十幾倍。當然年齡過大的也是可能造成早產的，但是可能性要比年齡小的小得多，差不多越適齡女性的2倍左右。
所以說，女人們想要避免早產的話，要選擇在適齡生育範圍內生孩子。不要太早生，也不要太晚生。一般在25到34歲之間生是最爲合適的。因此，有性生活經驗的女人們要特別注意，年紀過小的要懂得及時避孕，等到了適齡年紀的時候，再考慮生育。這樣子對寶寶好，也是爲了對自己的身體負責。
第四、不合理飲食
孕期的時候需要特別注意飲食，因爲吃錯了會給身體帶來很大的傷害。其中在孕期的時候，時常吃比較刺激性的食物的話，容易導致腹中胎兒不穩定，出現早產的問題。所以說，平日裏進食要思考一些，不能隨意食用。其中注意了，辣椒、螃蟹、羊肉、咖啡等等，都是屬於刺激性食物，爲了胎兒健康，孕期是務必要遠離它們。
如何預防早產
1、多休息
到了後期以後，很多孕婦會開始緊張，這個時候建議多休息，這樣有助緩解身體疲勞，改善緊張的精神狀態，煩躁的情緒。所以說，每天儘量早點睡，同時養成午休的習慣，讓你下午的時候精力充沛。
2、保持正確姿勢
平日裏要保持正確的姿勢，也就是要避免長時間的保持站姿，或者說下蹲的姿勢。因爲這樣的姿勢會使得腹壓升高致使子宮受壓，如此一來，可能造成早產的可能性。所以說，平日裏要適當走一走，累了就躺着或是坐着休息休息。
3、夫妻生活要適度
胎兒穩定以後，是可以過夫妻生活的，但是要注意不能過度，因爲動作過大的話，很容易刺激子宮收縮。想要過夫妻生活的話，請一定要選擇合適的姿勢，同時頻率不要過高，以免傷及胎兒。尤其是身體比較脆弱的孕婦，這一點更是要注意。
