多囊卵巢是女性常見的婦科疾病，對於多囊卵巢這種疾病是很難治癒的，因此，女性朋友一定要及時發現並有效治療，而學會多囊卵巢的自測方法對於早期發現該病是非常重要的，那麼，多囊卵巢是怎麼得的？多囊卵巢自測的方法是什麼？
多囊卵巢自測方法
1、雄激素過高：有多毛的問題、有痤瘡的問題，或者說激素水平的測定是高的。
2、排卵或者不排卵：表現在月經走勢不正常，有的是37天，有的是三個月、六個月來一次，這樣的月經肯定不正常。
3、月經失調：這主要是指中青年女性出現繼發性閉經的情況，而且在閉經前常有月經稀發或過少，偶爾會有月經頻發或過多的現象，這時候女性要注意這是否爲多囊卵巢的症狀。
4、不孕不育：想要寶寶的女性朋友若是長時間無法懷孕，就需要去醫院進行檢查，多囊卵巢會出現月經失調和無排卵，進而導致女性不孕。
5、多毛與肥胖症：多囊卵巢患者由於體內雄激素分泌過多，可伴有多毛和肥胖，毛髮分佈有男性化傾向，多毛現象常不爲病人所注意，常在體檢時才發現。
6、痤瘡：多囊卵巢的患者的皮膚會變成油性皮膚，並且會出現痤瘡。而痤瘡則一般分佈在面部或者是下腹部及乳房周圍。
7、腰圍增粗、腹內腫塊：患者覺察自己的衣服或腰帶顯得緊小，因而自己按腹部會發現內有腫物；當多囊卵巢發生惡變時，還會引起腹痛感。
多囊卵巢食療偏方
多囊卵巢能治好嗎？根據多囊卵巢綜合症的根本原因來說，身體的寒溼淤堵造成雜質堆積，激素無法輸送到身體其他部位。寒溼重，淤堵的人造血功能也會下降，經絡不通，所以就會有下半身胖。所以治療多囊卵巢綜合症的食療方法需對症治療，其具體方法主要有如下幾種：
一、白蘿蔔汁：白蘿蔔3個切碎，用幹紗布包好，絞取汁液。1劑/日，分3次服完，宜常服。
功能：行氣化痰。主治痰溼型多囊卵巢綜合徵；症見月經稀發，或閉經，或不孕，體形肥胖，晨起痰多，噁心欲嘔，食慾不振，脘腹脹悶，口膩不爽。
二、白鴿鱉甲湯：白鴿1只去毛、內臟，鱉甲50克打碎後納入白鴿腹，同入鍋加水1升，武火煮沸後改文火煲1～2小時，待鴿肉煮爛調味。食肉飲湯，1次/日。
功能：主治肝腎陰虛型多囊卵巢綜合徵；症見月經稀發，遲遲不來，腰膝痠軟，午後潮熱，手足心熱，盜汗，煩躁易怒，失眠多夢。
三、烏骨雞雞血藤湯：烏骨雞250克宰後去毛、腸雜，斬件，放滾水中煮5分鐘，取出過冷，與雞血藤30克（斬碎）、生薑10克、紅棗4個（去核）同入鍋，加清水適量，武火煮沸後改文火煲2小時，調味食。
功能：補血活血，調理月經。主治血虛兼淤滯型多囊卵巢綜合徵；症見月經稀發，經行量少、色紫紅、時有血塊，則有腹痛，面色萎黃，眩暈心悸。亦可用於出血後之貧血。
四、歸參燉母雞：嫩母雞1只（約500克）活宰，取雞肉，切塊，與當歸身15克、黨蔘30克、生薑10克同入燉盅，加沸水適量、燒酒少許，燉盅加蓋，隔水文火燉3～4小時，調味。食雞飲湯。
功能：補氣養血，調理月經。主治血虛氣弱型多囊卵巢綜合徵；症見月經延後，經行量少、色淡質稀，面色萎黃，眩暈心悸或產後血虛眩暈。
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