例假前一週是安全期嗎
在月經來之前的七天和月經完了之後的八天都是安全期，尤其是月經來之前來之後三天是絕對安全期，這個時候行房的話是絕對不會懷孕的，但是在我們來月經的前幾天最好是不要進行性行爲，因爲在這個時候，我們的子宮壁已經變薄了，這時進行性行爲的話就會傷害到我們的子宮，對以後的懷孕造成影響，並且我們最好也不要喝冰水，會使得我們的子宮受寒。
女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱爲排卵期。例如，某女的月經週期爲28天，本次月經來潮的第1天在12月2日，那麼下次月經來潮是在12月30日（12月2日加28天），再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和後4天，也就是12月11-20日爲排卵期。除了月經期和排卵期，其餘的時間均爲安全期。在安全期性交可不必採用任何避孕藥物和避孕工具。安全期月曆因個人體質變異差異極大，
港臺片中有“前七後八”的說法，但並不準確，考慮到精子在女性體內的存活時間以及環境、情緒等誤差因素，一般把排卵日前5天和後4天之間稱爲“危險期”，在這期間同房懷孕的可能性比較大，其他時間就成爲“安全期”，相比較不容易懷孕。所以說，安全期的計算要因人而異，因月經週期的不同而不同。安全期不是不會懷孕，只是懷孕的可能性要小一些。安全期算法也有侷限性，比如如果女性月經不規律，就不適合用安全期來避孕，另外女性也有因情緒變化而造成的非規律性排卵。
女性安全期自測
安全期避孕的關鍵是準確判斷排卵日期。根據自己的月經週期規律，可將預期的下次月經來潮前的第14天作爲排卵日，此前5天到此後4天這段時間作爲排卵期。排卵期以外的一段時間則是安全期。
對月經週期不是非常規律的女性，最好按下述方法計算：
最短的週期天數-18=週期中易受孕期開始的第一日。
最長的週期天數-11=週期中易受孕期的最後一日。
例如：一位女性月經週期基本規則，最長週期爲31日，最短週期爲28日。那麼28-18=10，31-11=20。即自月經第一日起計算，其易受孕期自週期第10日起至第20日止。在月經週期第10日前和第20日後爲不易受孕期，即安全期。
