高齡孕婦應注意7大事項
如果你選擇成爲高齡產婦，就要比年輕媽媽更加細心地進行孕前準備和孕期檢查。
1、孕前要進行身體檢查。這是夫妻雙方都要進行的檢查。特別是準備懷孕的女性，除了要進行心、肝、腎等常規檢查，還要重點檢查生殖系統。如果患有性病，要等待治療痊癒後方可懷孕。
2、孕前要提前1個月口服葉酸。服用葉酸可以避免神經系統發育疾病。如果孕前沒有及時吃葉酸，懷孕後要繼續補充，直到懷孕12周爲止。
3、孕期保健要格外注意，要保證定期進行產前檢查。相關推薦：高齡孕婦感冒怎麼辦 有哪些症狀
4、懷孕16-20周時，要進行唐氏篩查。這項檢查是提取孕婦的血液，檢測血液中所含有的各種物質的量和濃度，以次來斷定胎兒可能出現的一些病症。
5、懷孕20周以後要做羊水穿刺。這項檢查是正常的年輕孕婦不需要做的。研究表明，孕婦年齡愈大，先天愚和畸形兒的發病率愈高。這是因爲隨着女性年齡增長，卵巢逐漸衰老退變，產生的卵子自然老化，發生染色體畸形的機會就會增多。這項檢查可以直接獲得染色體的數量，根據檢查結果可以知道胎兒是否有異常。這項檢查有0。5%的機率會因此導致流產。
6、更多關注血糖、血壓等指標。高齡產婦易患妊娠合併心臟病、妊娠高血壓綜合徵和妊娠期糖尿病等。由於孕婦體內的血容量比非孕期明顯增加，心臟負擔加重。原來就患有心臟病的孕婦很可能由於無法耐受而只得提前終止妊娠。
7、高齡產婦自然分娩的難度更大，需要提前做好準備。高齡孕婦剖宮產適應徵較高，通常有90%的高齡產婦選擇剖宮產。高齡孕婦的骨盆比較堅硬，韌帶和軟產道組織彈性較小，子宮收縮力相應減弱，容易導致產程延長，甚至難產、胎兒產傷和窒息。
高齡孕婦要注意哪些保健要點
孕早期遠離輻射污染
高齡準媽媽中很大一部分是職業女性，挺着大肚子還得上班。辦公室裏的電腦、手機、複印機、打印機等輻射機器對高齡孕婦而言，都比較危險。
電腦輻射：電腦屏幕的輻射，只需要一個纖維玻璃就可以阻隔，或保持從電腦屏幕到鍵盤的距離超過30釐米即可避免。電腦背面的電線圈輻射危害較大，如果準媽媽是在電腦機房上班則要特別注意，儘量避免在電腦背後作業。使用電腦一週不可超過20個小時，每小時要離開10分鐘。
手機輻射：手機輻射較輕微，其輻射雖然沒有微波爐強，但也可能對人體造成危害。因此準媽媽最好減少使用手機的機會，並且儘量不要將手機掛在腰間。
辦公用品輻射：複印機的線圈、電線圈等都是有輻射的，所以不要將身體貼着或靠着複印機進行操作。使用時，身體距離機器30釐米爲安全距離。目前市面上較新型的複印機把有輻射的部分裝在底盤上，這種複印機對身體危害較小。
孕中期小心妊高徵
據專家介紹，35歲以上的高齡孕婦，要特別注意妊高徵。妊高徵（妊娠高血壓綜合徵）是高齡孕婦最常見的疾病，我國大約9.4%的懷孕婦女有不同程度的妊高徵，其中80%以上爲輕度妊高徵，主要表現爲高血壓、蛋白尿、下肢水腫和體重增加。如今，隨着孕期保健知識的普及和產前檢查工作的加強，妊高徵的發病率略有下降，病情程度也有所降低，輕度妊高徵更爲多見。對輕度妊高症，藥物治療並非首選，積極有效調理纔是最主要的。
適當休息：保證充分睡眠，防止疲勞。
體位調節：在休息和睡眠時儘量取左側臥位，這樣有利於維持正常的子宮胎盤血液循環，並具有降低血壓的效應。
飲食調理：這是最重要的防治措施。首先，注意限制熱量攝入過多，不要吃得過多過飽，避免引起肥胖；其次，減少食鹽攝入，吃得清淡一點。另外，限制脂肪攝入，每日攝入量小於60克。
孕晚期嚴格控制體重
專家提醒說，“一人吃、兩人補”是準媽媽常陷入的誤區，很多準媽媽都害怕腹中寶寶營養不足、發育不良，因此拼命吃東西，體重增加很多。其實，高齡準媽媽要特別注意，因爲你們比20多歲懷孕的女性更容易發胖，體重更容易過度增加，易患上糖尿病。而且腹中的寶寶長得太大，也會給分娩帶來困難，要知道，高齡準媽媽產下巨嬰（體重超過4000克）的機率是年輕媽媽的2倍。專家介紹，高齡準媽媽到了孕晚期，要避免吃下列食物：糖漿、朱古力，或可樂、人工添加甜味素的果汁飲料、冰淇淋、含糖花生醬等。
