白果也就是我們常說的銀杏，它個不大，就像杏核一樣大小，但是它卻是非常的白的，所以也被叫做是白果。白果有點苦味，而且吃的過多的量就會導致腹瀉的情況。白果是一種營養非常豐富的補品，它裏面含有着粗蛋白，各種的礦物質，多種的維生素等。那白果的功效有哪些？
據調查在白果當中含有着人類所需要的氨基酸，含有着維生素，胡蘿蔔素等，所以說白果具有很高的營養價值，不僅如此白果還具有很高的藥用價值，同時它還能起到保健的作用。具體的來看看關於白果的功效與作用。
1.斂肺平喘，減少痰量：適用於咳喘氣逆，痰多之症，無論偏寒，偏熱均可。
2.收澀止帶，除溼：用治白濁帶下。無論下元虛衰，白帶清稀，或溼熱下注、帶下黃濁者，隨症配伍，均可使用。
3.祛痰定喘：用於治療喘咳痰多，能消痰定喘。
4.收斂除溼：可治療赤白帶下，小便白濁，小便頻數、遺尿。
5.治哮喘，痰嗽，白帶，白濁，遺精，淋病，小便頻數。
6.治療肺結。
對改善症狀有一些作用。服藥後部分病人的發熱、盜汗、咳嗽、氣喘、咳血、食慾不振等，可見不同程度的好轉。用法：在中秋節前夕，將半青帶黃的銀杏（選取外表絲毫無損的大顆粒）摘下，不用水洗，亦不去柄，隨即浸入生菜油內，浸滿100天后即可使用。每日早、中、晚各服1粒（小兒酌減），飯前服，視病情連服1～3個月。
食用白果，養生延年，銀杏在宋代被列爲皇家貢品。日本人有每日食用白果的習慣。西方人聖誕節必備白果。就食用方式來看，銀杏主要有炒食、烤食、煮食、配菜、糕點、蜜餞、罐頭、飲料和酒類。
白果的功效有哪些，專家爲我們做了具體的分析。既然白果具有保健的作用，那女性常常吃白果，可以起到美容養顏的作用，同時還能使得皮膚更加的有光澤，紅潤。而且白果也還是小孩子老人都可以食用的最佳的保健之品。
