排卵期有什麼症狀
1、食慾下降：研究表明女性在排卵期的飯量是一個月經週期中最低的，專家指出這是人類的自然本能保留至今的結果——排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異性交配上，而不是尋找食物。
2、精力旺盛：這也是遺傳自人類的自然本能，爲了能夠成功地吸引異性，排卵期的女性會變得神采奕奕，愛表現自己。
3、性慾高漲：總體來說，女性在排卵期的性慾會特別旺盛，這是女性希望懷孕的身體信號達到最高值的體現。
4、抵抗力下降：在排卵期，女性的陰道粘液會變得稀薄，這是爲了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會，與此同時，女性的鼻腔粘液也會減少，這就增加了細菌侵入人體循環系統的機會。
5、白帶增多：白帶增多白帶是女性的在排卵期的陰道分泌物。正常女性的白帶是一種無氣味，微酸性的粘稠物，具有溼潤陰道、排泄廢物、抑制病原菌生長的作用，屬於正常生理現象。
6、體溫升高：在排卵期這段時間內，女性的體溫會比以往有所升高，但由於體溫受到外界的影響比較大，故這個方法如果不依靠溫度計，不對體溫進行長期測量，一般是無法察覺的。
7、排卵痛：有些婦女在月經週期前14天左右，會出現一側下腹輕微疼痛，有時只是隱隱約約的不適，也有極少數女性疼痛十分明顯。通常疼痛持續1—2天后消失。這種痛被稱爲排卵痛”。
8、排卵出血：部分女性在排卵的同時還有伴隨出血。這是由於雌激素水平短暫下降，使子宮內膜失去激素的支持而出現部分子宮內膜脫落引起有規律性的陰道出血，也稱爲排卵期出血。通過以上徵兆我們可以簡單的判斷自己是否正處於排卵期。但排卵期並不等同於排卵日，排卵日是指卵子排出的當天，在排卵期行房不一定能夠受孕，而在排卵日受孕的概率要遠遠大於排卵期受孕的概率。
一、準排卵期算不準，造人失敗
COCO最近上班也是無精打采的樣子，到了下班時間更是苦惱。她與丈夫已經備孕差不多一年了，可謂是做足了各種努力，但肚子卻依然毫無動靜。本來 COCO的經期就不是十分準時，而且每次來月經還會痛經，被折騰得十分難受。再加上來自丈夫和家裏人的壓力，COCO越來越害怕面對家人的目光。
COCO甚至擔心是自己身體的原因導致不孕，但她悄悄到醫院檢查之後卻並未發現任何問題。她一時之間更加迷惑了。難道是丈夫的原因導致“造人”失敗？她忍不住跟醫生說了兩人近一年來的備孕準備，聽完之後醫生針對他們之前的備孕提出了更加專業的建議。
二、3管齊下，找準“那一天”
其實，並不僅僅是說等到月經後的第14天就是排卵期，因爲每個女性的經期都不一樣，所以計算出來的排卵期也存在一定的誤差。因此，想要找準“那一天”，可以考慮通過計算排卵期、測量基礎體溫、觀察宮頸粘液三種方式結合起來分析。#p#副標題#e#
1、計算排卵期。
這種計算方法，一般是針對你的月經週期很有規律的女性。這種計算方法可以大致算出排卵的日子，而在那幾天裏小夫妻可以有計劃地同房。或者也可以通過計算下一次月經來潮的日期倒推16天，這也是女性大致排卵的日期。
2、基礎體溫測量法。
對於一般正常婦女來說，基礎體溫是伴隨着月經週期呈現出週期性變化。當女性體內進行排卵的時候，也正是基礎體溫上升前或由低向高上升的過程。而當排卵之後，基溫的升高則提示排卵已經發生。所以，女性在基礎體溫處於升高水平的最初3天爲“易孕期”。這個時候女性通過每天的測量可以知道，體溫升高幅度一般爲 0.3℃-0.5C℃。
3、宮頸粘液觀察法。
細心一點的女性通常可以發現，在月經乾淨之後會感覺有一個陰部的“乾燥期”，過了幾天就變成了“溼潤期”。會出現這種感覺，是因爲陰道的宮頸粘液所產生的陰部溼潤感。溼潤期過後，又是新一輪的經期，這個也是可以鑑定排卵期的方法之一。
找出排卵日
第1計：通過避孕優生檢測鏡找出排卵日
每天早晨用舌尖將一滴唾液滴到鏡片上，風乾或在燈下烤乾。如果看到。“羊齒狀”圖像即爲排卵日，只有在排卵期纔會出現這樣典型的圖像，這種檢測方法操作起來簡單、方便、非常容易掌握，並且測試結果準確、迅速，是把握最佳受孕良機的好助手。
第2計：通過月經週期推算找出排卵日
月經週期推算方法僅適用於月經週期一向較規律的女性。方法爲從月經來潮的第一天算起，倒數14±2天就是排卵期。例如，月經週期爲28天，如果這次月經來潮的第一天是在7月28日，那麼7月的12、 13、 14、 15、 16日就是排卵日，女性通常會在這幾天有小腹墜痛及乳房脹痛感。
第3計：通過陰道黏液變化找出排卵日
女性通常在月經剛過後陰道分泌物非常少，並顯得濃濁，黏性大。到了月經中間即排卵前1～2天，陰道變得越來越溼潤，分泌物不但增多，而且像雞蛋清一樣清澈、透明，用手指尖觸摸能拉出非常長的絲．出現這樣的白帶表示馬上要排卵了，一般持續3～5天，自此之後陰道分泌物又會逐漸減少，又變得濃濁，黏稠，不再能拉絲。
第4計：通過測定基礎體溫找出排卵日
排卵前基礎體溫較低，波動在36.2℃～ 36.6℃之間；排卵時是基礎體溫的最低點；排卵後基礎體溫升高，大約回升0.3℃～0.5℃，一直持續到下次月經來潮前開始下降。
準備一隻體溫計和一張基礎體溫記錄表（可用座標紙替代）。每天臨睡前將體溫表放在枕下．從月經第一天開始，早晨醒來後不進行任何活動，包括不說話，不穿衣，不喝水，不排尿，不下地，直接把體溫表放在舌下測量5分鐘，將每個月經週期每天的基礎體溫連接成線，並將性生活，失眠，月經期，腹痛等身體不適也記錄上，一般來講需要測量3個月經週期以上，從圖表上看排卵時間一般在雙相體溫變化前的2～3天裏。
