乳腺癌是威脅女性生命健康的主要殺手，那麼，女性改如何預防乳腺癌呢？下面，就讓我們中醫乳腺癌頻道的專家給大家支招，介紹乳腺癌的預防方法，讓大家遠離乳腺癌的困擾吧。
專家指出，要想預防乳腺癌？遠離乳腺癌的困擾，要做好乳腺癌的預防大家必須做到以下幾個方面：
1、放鬆身心。身心放鬆對於女性乳房的發育和外形保持是非常重要的，爲了遠離乳腺癌，女性朋友該讓自己快樂一點。
2、不亂吃減肥藥。很多女性爲了追求苗條的身材和好的線條，不惜損害身體健康來減肥。而亂吃減肥藥讓身體出現內分泌失調。醫學上通常認爲黃體素分泌減少，雌激素相對增多，催乳素升高會導致乳腺間質的良性增生。所以，貪女減肥要得當，健康飲食和適量運動纔是正道。
3、不能吸菸。吸菸對於人的危害是多個方面的，其中就包括導致乳腺癌的發生。
4、乳房自檢。因爲乳房腫塊是乳腺癌早期的首發症狀，而腫塊一般是可以用手摸到的。原本柔軟的乳房如果出現任何異常，第一時間發現的應該是你自己而不是醫生。
5、穿對BRA。乳房健康一直都是女性朋友所關心的，而且任何女性朋友都希望自己的乳房健康、挺拔，希望自己擁有一副好BRA，而貪女們至少要擁有兩副——日常和經期需求不同。而且，能配得上如此重要器官的，不僅要美麗的款式，SIZE和質地更重要。
溫馨提示，請女性朋友提高對乳腺癌的預防意識，參考以上內容，從生活點滴入手，從多個方面做好措施，才能遠離乳腺癌的困擾。
