支具療法與牽引療法在頸椎病保守治療中佔有重要地位，對於症狀較輕的患者來說，日常生活中也可以通過簡單的操作進行治療，有助於緩解症狀，而一旦病情加重，則應及時到醫院進行規範治療。
1、支具療法：頸椎病患者使用支具可減輕頸椎負擔，經常使用的是頸託和軟圍領。日常工作、生活中用硬紙殼剪成高領狀使之高度與頸部相適應，外包絨布，做成一個簡易頸圍，佩戴後可限制頸部過度活動，同時起到頸部支撐作用。
2、牽引療法：簡單的牽引動作也有助於緩解椎間隙壓力，減輕神經壓迫，將雙手十指交叉合攏，舉過頭頂放於枕頸部，將頭後仰，雙手逐漸用力向頭頂方向持續牽引5~10秒，連續3~4次。如果牽引後症狀無緩解或加重時，就應該立即終止。
Tips：這些人不適合牽引
伴嚴重心腦血管疾病的患者，頸椎嚴重退行性改變的患者，頸椎管骨性狹窄超過1/2的患者，嚴重骨質疏鬆、椎動脈狹窄患者，年齡低於18歲的患者，頸椎骨折和椎體滑脫的患者不建議進行牽引。
