男士肯定都是需要交際的，平時的應酬也比較多，但在日常生活中，不少男士都有口臭的困擾，每次和別人聊天的時候，心裏都非常有壓力，總是擔心會給別人帶來不好的影響。口臭在生活中是一種很常見的現象，但是口臭也分爲很多種情況，有的人是因爲口腔清潔不乾淨造成的，有的人是因爲身體排毒功能不好導致的，因此不少男性朋友都好奇有口臭應該怎麼去除？哪些口臭去除法比較實用？
1、正確刷牙及清潔舌苔
有口臭不用擔心，通過正確的刷牙方式是可以改善的。每天早晚各一次刷牙是必須的，每次刷牙時間不要少於兩分鐘。有條件的朋友可以準備一把電動牙刷，效果會更好，刷牙的時候要把舌頭舌面上的舌苔刷掉，舌苔也是導致口臭的原因之一。還有就是每次吃過東西都要漱口，用牙線把牙縫裏的食物殘渣清除出來。
2、多吃蔬菜水果
口臭和飲食也是有關係的，平時多吃一些富含維生素的水果蔬菜，這樣也可以預防口臭。因爲蔬菜裏富含大量的纖維質，作用就是促進消化防止便祕的。水果中的維生素有利於恢復牙齦健康，所以平時要多吃蔬菜水果能夠預防口臭。
3、口嚼茶葉
喜歡喝茶的朋友一定知道，茶葉有殺菌的效果，所以我們可以每天像吃口香糖一樣口嚼一些茶葉，茶葉裏的成分會殺死口中的口臭細菌，每天嚼幾次可以保持口腔清潔，去除口臭。
4、喝檸檬水
大多數人都知道多喝點水有排毒養顏的作用，在水中放上幾片檸檬片，檸檬的酸會刺激口腔的唾液分泌，清熱化痰，減少口腔乾燥去除口腔異味。堅持下去，就可以和口臭說再見！
