身邊的過敏原
1、飛揚的花粉：微小的花粉顆粒從各種樹、草、花等植物中飛散出來，隱藏在空氣中，並隨空氣的流動到處遊蕩，是很強的過敏原。
2、飄浮的灰塵：灰塵過敏是最常見的過敏，主要來自各種織物的纖維，如棉纖、皮毛和其他纖維，尤其在春天，灰塵會隨着流動的空氣而四處飛揚。
3、家中的寵物：貓、狗的毛髮與皮屑隨着跑動而散落在空氣中。貓比狗更加容易致敏，因爲它們更愛抖動毛髮，幾乎整天呆在室內，並且和人的接觸十分親密。
4、化妝品的某些成分：香精是典型的護膚品致敏成分；收縮水中的酒精對肌膚有刺激性；生化合成的防腐劑；有去死皮作用的果酸對肌膚有刺激性。
抗過敏小技巧
1、合理保養：春季皮膚易缺水，油水不平衡會讓人感覺皮膚乾燥，應選用具有保溼功效的護膚品，例如水分平衡露、保溼滋潤液等，避免油性成分很大的面霜。
2、春季儘量要選用天然、無刺激的護膚品：若已過敏，就要選用具有消炎、鎮靜的皮膚專用保養品，在用清水洗臉之後使用。如果皮膚持續發紅，要去醫院脫敏治療。
3、清潔皮膚：外出歸來先洗臉，將浮塵、花粉等可能造成過敏的物質徹底洗淨。不要用藥皁等皁性洗劑或有去角質功能的磨砂膏對付敏感脆弱的皮膚。最好使用乳劑或非皁性的肥皂。
4、深層清潔皮膚完全可以在家中進行：將滾燙的水倒在盆內，臉靠近蒸汽上升處燻蒸，接着用毛巾將臉包起覆蓋10～15分鐘，即可清除污垢，使毛孔順暢。該法尤其適合油性肌膚，還能有效改善淋巴和血液循環。
5、自制酸奶面膜：酸奶中含有大量的乳酸，它們可以發揮剝離性面膜的功效，作用溫和，不會刺激皮膚，安全、方便、實惠。
小貼士：
自制酸奶面膜的具體步驟：
步驟1：將純鮮牛奶塗抹全臉，最好連頸部也塗上，按摩一分鐘。
步驟2：用熱毛巾拭淨。
步驟3：將酸奶（以不含任何水果口味的原味酸奶爲佳）塗滿臉部、頸部，塗抹的厚度相當於一分錢硬幣。靜臥20～30分鐘後，以溫水洗淨。
步驟4：最後塗上保溼液即可。
