春天將冬季的“黯然”變成了“盎然”，萬物生髮，燕子歸來，和煦的陽光讓人一出門就感受到滿滿的生機，忍不住想要多呼吸一口這新鮮的空氣，這樣的季節讓人神清氣爽、讓人充滿活力，但是，這個季節也是多事的季節，過敏體質的人很容易在這個季節過敏現象，特別是皮膚過敏。
爲什麼春天容易皮膚過敏
春天陽光明媚，是個出遊的好時機，但是有些人外出遊玩就會出現皮膚紅腫、瘙癢的情況，容易皮膚過敏，這是爲什麼呢？專家告訴我們，在春季之前，我們經歷了一個冬季，在冬季的時候皮膚的黑色素會變少，角質層也會變薄，這樣我們皮膚對紫外線的防護能力也會變差，春天陽光中紫外線比較強，對光敏感的朋友到了春天就容易過敏，另外，粉塵喝花粉也是導致過敏的一大原因。
春天如何預防皮膚過敏
1、多喝水
多喝水喝預防皮膚過敏有什麼關係？我們提倡每天八杯水，喝水是爲了補充人體必需水分，同時它也可以加速體內毒素的排除，春季皮膚容易過敏的人，多喝水的話可以加快排毒，預防過敏，身體毒素排除後你的皮膚也會變得更好。
2、注意防曬
上面告訴大家，春季皮膚過敏與紫外線也有關係，春天的陽光雖然溫暖，但是也不可忽視它的紫外線強度，如果你的皮膚對紫外線過敏的話，還是要注意做好防曬工作。有過季節性皮炎、日光性皮炎的患者，出門時所穿的衣物最好不要太裸露，要避免陽光直射，戴上口罩、眼鏡也可以起到保護作用。
3、遠離花粉
春天是花的季節，油菜花、桃花、櫻花等花都在這個時候開放，鮮花盛開的地方都引得各地的人們爭相觀看，但是很大一部分春季容易肌膚過敏的人都是對花粉過敏，去賞花對他們來說是一項危險的活動，滿園春色對他們來說是無福消受了，爲了自己的健康還是遠離這些美麗的花吧。
4、化妝品更換要謹慎
到了溫暖的春季，有些護膚品、化妝品已經不再適用這個季節，平常有化妝的女性都會更新一批化妝品，但是化妝品更換也要謹慎，如果你是敏感性肌膚，不要隨意的更換化妝品，以免出現過敏現象，如果需要更換新的化妝品，要先做個皮膚測試，皮膚測試後沒有出現異常反應就可以用，如果出現起疹子、發炎、發紅的情況，就不能用該款化妝品。
5、多吃防過敏食物
我們日常吃的食物很多，可能很多人都不知道有些食物具有抗過敏的功效，像紅棗、山藥、蜂蜜、胡蘿蔔、金針菇這些食物多吃都可起到預防過敏的功效，春季容易皮膚過敏的人可以多吃。另外，容易導致上火的食物要少吃，比如瓜子、花生等堅果類食物和辛辣食物。。
6、牀上用品、衣服要勤換洗
我們身上穿的衣服，每天睡覺的枕頭、被子、牀單都和我們的皮膚親密接觸，而這些衣物和牀上用品都容易滋生蟎蟲，特別是春天氣溫變暖後，這些蟎蟲也會導致皮膚過敏，因此，被子、枕頭這些都要經常曬太陽，每過一段時間就要清洗，我們的衣服更是要經常清洗。
7、提高免疫力
身體容易出現問題的人，免疫力都比較差，同樣，春天容易過敏的人，身體免疫力差，也需要調節機體免疫功能，改善過敏體質。日常多做鍛鍊，多運動，哪怕是出門逛逛街也好。
