葉酸對於孕婦和胎兒有着不可替代的作用，女性在孕前和孕期都需要補充適量的葉酸，但是有很多人說多補充葉酸就能生雙胞胎，那麼吃葉酸能懷雙胞胎嗎？補葉酸與懷雙胞胎有什麼必然的聯繫嗎？
葉酸屬B族維生素，孕婦補充它的主要作用有兩個。一是預防胎兒神經管畸形，二是可防止妊娠巨紅細胞性貧血，防止引起流產、新生兒死亡、妊娠中毒等。譚麗介紹，葉酸主要是在人類胚胎髮育中起着重要作用，葉酸的缺乏會引起合成障礙，產生胎兒神經管畸形。
另外孕婦體內葉酸缺乏還會造成流產、早產，而且因葉酸缺乏引起的流產或早產，採取任何其他措施都難以避免。之所以建議孕婦補葉酸，主要是因爲葉酸有抗貧血功能，有利於提高胎兒智力，使新生兒更加健康和聰明。
吃葉酸能懷雙胞胎嗎？從上面對葉酸作用的介紹可以看出，補葉酸與懷雙胞胎其實並沒有什麼聯繫，因此靠大量攝入葉酸幫助生雙胞胎根本不可取，孕媽媽們應該多注意科學飲食，合理補充葉酸，以確保母體和胎兒的正常發育。
葉酸的副作用
婦過多攝入葉酸會有副作用，長期過量服用葉酸會干擾孕婦的鋅代謝，鋅元素的不足同樣會影響胎兒的正常發育。服用任何一種維生素，都應有一定的量。作爲B族維生素的葉酸，也不能超量服用，否則會引起藥品不良反應。不但會損傷生殖系統，而且會對其他器官造成傷害。根據世界衛生組織的建議，育齡女性孕前三個月每天都應補充0.4毫克的葉酸，而孕婦還應酌情增加，生過多胎或長期患溶血性貧血的婦女每日也需增加，一般不超過0.8毫克，但一定要在醫生的指導下服用。而且，建議孕婦在購買葉酸時，要選擇孕婦專用的葉酸片
