溼疹(eczema)是一種常見的由多種內外因素引起的表皮及真皮淺層的炎症性皮膚病，一般認爲與變態反應有一定關係。下面將爲大家介紹老年人溼疹的預防及調養。
溼疹是不分年齡性別的，男女老幼都可能發生。老年溼疹患者共同的特點是身體的敏感性高，不能耐受生活中很多常見的刺激。比如，辛辣食物、魚蝦、羊肉，空氣中的花粉、塵蟎、化學物質的氣味，日常皮膚接觸的化妝品、洗滌用品、皮毛化纖織物等等，都會成爲引發老年溼疹的誘因。
老年人身體的各項功能都在減退，適應環境、防禦外邪、抵抗有害物質的能力都較年輕人差，因此，老年溼疹患者飲食起居更要科學。老年人溼疹容易反覆發作，因爲引發老年溼疹的誘因就在我們周圍，所以溼疹除了藥物治療，老年溼疹預防和調養也非常重要。
老年人怎樣應對溼疹煩擾
首先，老年人溼疹患者要控制住自己的手，皮疹瘙癢時可以局部搽藥，或用藥液溼敷止癢，千萬不能搔抓。搔抓對皮膚是惡性刺激，皮疹會加重，甚至出現糜爛、流水、繼發感染。
其次，在飲食方面，老年人溼疹患者應該戒菸酒、不要吃辛辣刺激食物及魚、蝦、蟹、羊肉、鮮蘑菇、韭菜等。病情好轉後可以試着少量吃一些，但要注意肉類、魚類、蛋類做熟再吃，半生不熟的吃了更容易過敏。
第三，居住環境以簡潔、自然爲原則。裝修房間的氣味、新傢俱的氣味、鮮花的香味、殺蟲劑、香水、空氣清新劑等散發在空氣中，老年溼疹患者吸入後可能加重病情，都應該避免。
第四，衣着方面，老年人溼疹患者所有貼身的衣服、牀單、被罩最好選用絲質、純棉的。化纖、皮毛織品、羽絨對皮膚有刺激。另外，所有貼身的衣服和被褥洗滌時一定要漂洗乾淨，徹底去除洗滌劑;柔順劑也應慎重選用。
第五，洗澡方面，老年溼疹急性期暫時不要洗澡，病情緩解後也不能用熱水燙洗，燙洗也是一種刺激，會使皮疹加重。老年人皮膚油性小，比較乾燥，在氣候乾燥季節每週洗澡1次即可，不宜用鹼性大的浴液，可選擇性質溫和的兒童浴液。
老年人溼疹夏季食療法
如果是夏季潮溼悶熱的氣候，老年溼疹患者可用以下的配方調養，預防溼疹的發作，安度盛夏。
● 鮮馬齒莧250克，洗淨，煮湯或煮粥食用，或洗淨涼拌食用。功能：清熱解毒消腫。
● 玉米鬚15克，加水煮20分鐘，去渣，直接代水喝，或加苡仁米30克，煮爛連湯食用。功能：利水滲溼健脾。
● 綠豆30克，苡仁米20克，煮爛連湯食用。功能：清熱解毒，利水滲溼。
● 苦瓜250克，洗淨，切片，用開水焯一下，涼拌食用。功能：清心除邪熱。
● 冬瓜適量，去皮切塊做湯，連湯食用。功能：清熱利水消腫。
● 金銀花5克，六一散10克，開水沖泡，代茶飲。功能：清暑利溼。
專家提醒：如果發現有溼疹的症狀一定要及時的到正規醫院檢查，不要因爲大意而耽誤了最佳治療時機，導致病情嚴重。
