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一般認爲,在房事後第二天或近幾日內,出現以下情況,就可認爲是過度了:
1.全身無力,腰痠腿軟,懶得動,頭重腳輕,頭昏目眩,兩眼冒金星;
2.氣短心跳,時出虛汗,失眠多夢,不易入睡;
3.精神倦怠,萎靡不振,無精打采,提不起精神來,工作沒勁,學習精力不集中,昏昏欲睡;
4.面色蒼白,兩眼無神,神態憔悴,形體消瘦;
5.食慾減退、不思飲食,胃納欠佳,並有輕度噁心感。
如果出現以上情況,說明縱慾過度,應及時糾正,加以節制,減少次數和每次性交時間。嚴重者,應暫停一段性生活。或者外出,或者分居,或者分牀,以不見、不接觸爲宜。
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