專家們發現，經常性、中度啤酒攝入量——即每天1—2杯12盎司(350毫升)啤酒——對於男性和女性都有益，特別是如果你正面臨衰老或受到最常見疾病的困擾。
而以下8個你夢寐以求的好處，啤酒都可以帶給你。
保護血管：
高血壓影響約65萬美國人。
但2007年，美國哈佛大學公共衛生學院的研究人員發現，適量喝啤酒的高血壓男性患者，其致死性和非致死性心臟病發作的風險都有所減低。
適度喝啤酒也有助於防止血栓形成，預防缺血性腦中風。
維護心臟健康：
大量的研究表明，適度飲酒，包括啤酒，可降低患心臟病的危險，心臟病是美國頭號殺手。
在2006年的研究中，貝斯以色列女執事醫療中心和哈佛公共衛生學院的研究人員發現，在生活方式中健康的男性中，適度飲酒者比禁酒者的心臟病發作的風險，降低了40%-60%。#p#副標題#e#
降低糖尿病風險：
研究顯示，糖尿病人中度飲酒也能減少最大的殺手——冠心病發作的風險。研究還表明，輕度飲酒習慣可幫助保護來自發展中國家的2型糖尿病患者。
這可能是因爲，飲酒會增加胰島素敏感性或消炎作用。
使骨骼強壯：
研究表明，啤酒在預防骨質流失與重建男性骨量上面可以發揮作用，但對於年輕婦女、更年期過後的婦女卻沒有發現益處。
據稱，可能是飲料中硅含量較高。
但過量飲酒，可導致骨折的機率大大增加。
提高認知能力：
啤酒對大腦有益嗎?研究表明，答案是肯定的。
2006年刊登在《美國心臟協會雜誌》上的報告表明，適量飲酒可能讓婦女獲得更好的認知能力。
無獨有偶，2003年出版的《美國醫學會雜誌》上的研究說，65歲以上的老年人每週飲用1—6杯含酒精的飲料，和禁酒、酗酒相比，患老年癡呆症的風險較低。#p#副標題#e#
感覺更健康：
《流行病學和社區衛生雜誌》上的一項研究結果顯示，喝啤酒的人比禁酒的人更少得病，自我感覺也更好。
每日少量飲酒可提高女性的性趣
一般人都以爲，酒能助性，卻不知道，喝酒後“反應”最大的是女性，而不是男性。
而且，最讓男人傷悲的是，過量飲酒還可能導致陽痿。
美國《網絡醫生》網站近日刊文指出，“性健康是一個好兆頭，它表示身體和精神健康，並對生活質量發揮了重要的作用。”美國性學家勞曼說。“老年人，一般來說，如果你是健康的，你可以性行爲活躍到80歲。”
保持活力：
回顧50項研究表明，在適度飲酒與總死亡率間有一種相反的聯繫，據2005年來自美國農業部的報告稱，每天喝1—2杯酒的人，死亡風險似乎最低，這可能是由於啤酒起到了起到預防冠心病和中風的作用。
溫馨提示：
1.有過性病的女性，性交時疼痛的風險比正常女性多三倍，潤滑問題多兩倍;而男性有性病史，發生性交不愉快的風險要多五倍。
2.每日少量飲酒可提高女性的性趣，而對男性則無用，甚至過量飲酒可致陽痿。
3.老年男性和女性有一個共同的問題：尿路綜合症讓他們感到性功能障礙並降低了性的興趣。
