1、桔梗甘草茶有效潤嗓
簡單的中藥，如甘草和桔梗，具有潤肺化痰的效果，能對呼吸道起到很好的保護作用。
這兩味藥出自東漢末年着名中醫家張仲景的着作《傷寒雜病論》，是桔梗湯中的代表藥。平常喝可以當作保養，幫你健肺補氣潤嗓。由於味道甘甜，可以泡成茶飲隨時飲用，具體用法如下：取桔梗３克，甘草６克，用熱水燜上２０分鐘即可飲用。
2、潤嗓的偏方
如果咳嗽不停，伴有咽喉疼痛、咳痰，除了桔梗、甘草，還可以適量加上一兩個胖大海，如果持續乾咳又伴隨聲音沙啞，就可以再搭配玄蔘３克、麥冬３克，一起用熱水燜上２０分鐘即可飲用。
護嗓偏方也可以試試黃芪３克、白朮３克、防風３克、沙蔘３克、紅棗２枚等泡成茶喝，黃芪、白朮、防風能益氣固表，沙蔘可以養陰潤燥。紅棗健脾調和藥性。
