孕早期的時候，胎兒發育不夠穩定，所以要加倍小心呵護。備孕女人們可以通過觀察身體部位的變化，來判斷自己是否懷孕了。那麼哪些部位發生變化說明懷孕了呢？不懂的女人們，快來參考一下。
哪些部位發生變化說明懷孕了
1、手部
女人們懷孕了之後，手部容易出現浮腫現象。這是因爲孕期體內激素水平變化特別大，細胞間積水量增多，進而導致了手部浮腫。如果女人們發現自己的雙手變得浮腫了，就要注意可能是懷孕了。
2、乳房
懷孕之後身體內的孕激素分泌增多，在其刺激之下乳房會逐漸增大，而且容易感到脹痛感。其中，還有不少孕婦發現乳房有下垂感。
3、皮膚
女人們懷孕之後，不同的女人皮膚變化是不同的，比如說有的孕婦皮膚要比孕前更加光滑細膩，而有的孕婦的臉上，則開始出現棕色的斑點。
4、毛髮
懷孕之後，體內的雌激素水平會升高，雌激素分泌量增多，進而會刺激身體分泌雄激素，不斷刺激毛髮生長。所以說，部分女人們懷孕之後，發現自己身上的毛長得更加濃密了。不過不用擔心，長了也沒關係，一般生產結束之後，多長出來的毛髮，會慢慢脫落。
懷孕之後有什麼症狀
1、尿頻
懷孕之後隨着胎兒的發育，子宮會逐漸撐大，就會不斷壓迫臨近的器官——膀胱，所以很容易產生尿意，導致排小便次數增多。
2、食慾異常
懷孕之後食慾會發生比較大的變化，比如說有的孕婦食慾差，時常嘔吐，聞到油煙味，甚至是肉味就會噁心，這類孕婦往往吃不下東西。相反有些孕婦則食慾非常好，很容易產生飢餓感，明明吃了很多，沒過多久就又覺得餓了。
3、月經停止
女人們如果有過性生活，而且性生活之後，下一次月經遲遲沒來，甚至月經推遲了一個月以上，則要注意是懷孕了。尤其是月經一項規律的女人，突然間月經推遲一個星期以上，如果沒有吃錯東西，也沒有吃藥物的話，很大的可能就是懷孕了。
女人孕期保健有什麼禁忌
1、忌口生吃或者沒煮熟的食物
懷孕了之後，孕婦不能吃生魚片，吃的食物必須完全煮熟。因爲沒煮熟的肉類中有寄生蟲，吃了之後寄生蟲容易進入體內。萬一通過血液循環進入了胎兒體內，則會影響胎兒發育，導致胎兒畸形。
2、忌口冰凍的食物
不管天氣有多熱，孕婦都不能吃冰凍的食物。因爲這類食物寒氣重，吃了之後容易刺激腸胃，甚至還會刺激胎兒，影響其發育。
3、忌口高脂肪的食物
孕婦平日裏進食要選擇低脂肪的食物，因爲孕期飯量大，吃的比較多，比較容易發胖，低脂肪食物多吃也不用擔心體重超標。如果整天吃高脂肪的食物，吃的又多，那麼孕婦體重一定會超標的。
最終不僅導致孕婦發胖，而且還可能導致胎兒發育過快，一旦發育成巨嬰，則不利於分娩，屆時分娩時容易難產。
