排卵期肚子疼怎麼回事
排卵期身體會感覺到疼痛，通常有兩種情況：
一，排卵前期，也就是兩次月經的中間時間段，如果此時能感覺到下腹疼痛，被稱之爲中間痛，可能是身體正在排卵。
二，如果女性有排卵障礙，也會出現排卵期下腹疼痛的情況。排卵障礙可以從身體的一些表現看出，比如月經失調、肥胖、多毛等，如果排卵障礙嚴重的看會導致體內性激素代謝不穩定，容易導致不孕症和乳腺增生。
排卵期肚子疼怎麼緩解
第一，注意飲食，可適當吃一些補血、益氣的食物，常見的補血食物有動物內臟等。養成良好的飲食習慣，能減少排卵期腹痛的情況出現。
第二，多休息，避免進行劇烈的運動。如果條件允許，可以臥牀休息一下。
第三，去醫院進行鍼灸，這種適合平時調理月經使用的方法，也能幫助緩解排卵期腹痛。不過爲了安全起見，最好是去正規的醫院進行鍼灸，不要去小診所。
第四，還可以採取熱敷肚子的方式來緩解排卵痛，比如用熱水袋敷肚子，或用熱毛巾敷肚子，但溫度不宜太高，以免腹部被燙傷。
第五，避開同房。就算是在備孕，如果女性腹痛比較嚴重，也應該儘量選擇其他時間進行同房，避免家中腹痛。
排卵期間要注意什麼
1、注意個人衛生：要有自己專用的毛巾，尤其在排卵期不能使用他人的毛巾，以防受到感染。在淋浴時用流動的水清洗私處。
2、清洗下部：每次排泄後，最好養成用溫水清洗的習慣，以免腸道細菌趁機拐入陰道，引起炎症。
3、喝足夠的水：天天都要飲用足夠的水，這樣可以減少在尿道滋生的細菌。
4、勤換乾淨內褲：平時分泌物很多時，可以用吹風機調成溫風在洗完澡後吹乾陰部，洗完澡後要在陰部較幹之後再穿內褲。現在也有不少人在家中只穿裙子不穿內褲，或是睡覺時不穿內褲，這對陰部是比較好的，能讓它有透風、乾燥的機會。但臥具要經常更換，保持清潔。最好穿着吸收力強且透氣的全棉內褲，在炎熱的季節，最好不要穿緊身褲襪，在公共場所落座時儘量不穿着超短裙，避免讓內褲接觸座位。
5、注意避孕：如果還沒有計劃生寶寶，那麼夫妻兩人就要注意在女性排卵期裏做好避孕工作，例如試用避孕套、服用避孕藥等。
6、注意異常症狀：如果有排卵期出血多等異常的症狀，要及時到醫院檢查，確診是否因爲疾病引起，檢查是否有宮頸、卵巢、陰道等疾病，如果有，則要儘快治療，否則容易耽誤治療，容易影響正常懷孕。
