女性進入中年以後，身體就會逐漸衰老。不僅體現在臉上，長出細紋和色斑，身材方面也會走樣，例如發胖等。而且，如果此時的女性不注重子宮的保養，還可能出現卵巢早衰，子宮病變等婦科問題。因此，中年女性一定要學會保養子宮。
中年女性常喝4種水滋養子宮
1、玫瑰花茶水
有不少女性喜歡用玫瑰花來泡水喝，因爲玫瑰花可以疏肝解鬱、活血化瘀。而且還特別適合有痛經的女性飲用。當然愛美的女性也不妨多喝，因爲可以美容養顏，還能幫助排出子宮毒素，從而起到保護子宮健康的作用。
所需材料：幹玫瑰花、紅茶、蜂蜜或冰糖
製作方法：取鍋，鍋中倒入適量的清水煮開，接着放入幹玫瑰花，先用大火煮開，再轉成小火煮2分鐘後關火；紅茶包放入鍋中，浸泡40秒，然後取出；將茶汁過濾到被子中，再根據個人口味加入蜂蜜或者冰糖攪拌均勻即可飲用。
2、薏苡仁水
薏苡仁是常見的中藥，經常喝薏苡仁水可以增強人體免疫能力，抵抗病菌侵入，從而幫助降低女性患婦科疾病的機率。尤其是進入40歲以後的女性，由於身體的抵抗力逐漸下降，更容易受到病菌的侵害。因此中年女性不妨多喝薏苡仁水，不僅保護子宮，還能美容養顏抗衰老。
所需材料：薏苡仁
製作方法：先將薏苡仁洗淨以後，放入清水中浸泡4~5小時，接着把薏苡仁放入豆漿機中，加適量清水打成汁即可飲用。
3、雞血藤水
雞血藤這味中藥，具有補血養血的功效，而且痛經和貧血的女性也非常適合飲用。另外雞血藤中還有一種特殊成分，可以促進子宮的血液循環，從而滋養和保護子宮健康。
所需材料：雞血藤
製作方法：雞血藤用清水沖洗乾淨，接着放入乾淨的砂鍋中，加清水煎煮成湯後即可飲用。
4、馬齒莧水
馬齒莧，很多人知道是一種野菜。不過馬齒莧的營養價值也是非常豐富的。中年女性用馬齒莧泡水喝，可以調理月經量多，還能殺菌消炎，從而達到預防婦科炎症的效果。
所需材料：馬齒莧
製作方法：馬齒莧去除根部以後，用清水沖洗乾淨，接着放入鍋中，加適量清水煮幾分鐘後，即可關火飲用。
