小月子和大月子一樣嗎
不一樣的。我們知道女性朋友在順利分娩以後，或者是在發生流產以後，都需要花費一定的時間恢復身體，而這些時間就被稱爲坐月子。女性坐月子呢，又可以分爲大月子和小月子。二者之間還是有些區別的。
1、概念不一樣
大月子是女性分娩出活體胎兒後需要調養一個月時間。小月子則是女性進行人工流產術，或者是孕婦發生自然流產後調養的一段時間，這個時候是沒有活體的胎兒出生的。
2、時間不一樣
女性在坐大月子的時候，是需要懷孕比較長的時間，因此在足月產下胎兒後身體的恢復時間也比較長，至少需要1個月。而坐小月子的時候，因爲女性懷孕的時間較短，因此產後調理的時間也短，一般半個月至1個月左右的時間就可以了。另外，如果女性懷孕小於3個月的，只需要2周時間即可恢復。
3、飲食不一樣
坐大月子的女性，因爲寶寶的成長需要，產後需要適當吃一些催奶類的食物，以確保產婦有充足的奶水進行哺乳。而小月子則不同，她們不需要吃這類食物，否則可能導致乳腺堵塞，引發乳房疾病。
4、心理不一樣
女性生了寶寶以後，內心是滿足的，還會有身爲母親的驕傲與喜悅，當然在產後需要預防抑鬱症的發生。而流產後的女性，心情大多是低落的。因爲不僅要面對身體上的創傷，還要對失去的寶寶心存愧疚。
女性冬季坐月子要注意什麼
1、注意清潔衛生
進入冬季以後，人們的新陳代謝會放慢，因此洗澡就不用像夏天那樣頻繁。但是也要做好清潔衛生工作。要常洗頭、剪指甲、保證口腔乾淨衛生，女性在保持個人清潔衛生的同時，還能降低對寶寶的傷害。
2、保持室內空氣清新
冬天坐月子，很多人會喜歡把門窗緊閉，防止媽媽和寶寶着涼。但其實冬季坐月子，是需要新鮮的空氣，才更有利於恢復身體，而且適當通風可以減少室內細菌。建議每天通風1~2次，每次20~30分鐘。
3、注意防寒保暖
冬天天氣寒冷，因此爲了媽媽和寶寶的健康，一定要注意防寒保暖。另外，冬季天氣乾燥，室內溼度最好控制在55%~65%。
4、勞逸結合
女性坐月子期間，爲了身體能夠快速恢復，需勞逸結合。臥牀不宜太久，適當的運動也是很有必要的。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
