經期的到來，對於女人來說是有益的。因爲經期是女人排毒的階段，部分體內的髒東西會跟隨着經血一同被排出身體之外。所以說，女人們需要講究穿衣，才能讓健康長久得跟着你。這是女人必須要做到的，一點都馬虎不得喲。
女人經期穿衣要講究這幾點
1、穿裙子需再三考慮
相對褲子，裙子更受到女人們的鐘愛，裙子的款式也要多得多，能夠滿足各種女人的審美要求。平日裏女人們要穿什麼裙子，按個人喜好穿就是了。可是到了經期的時候，女人們不能隨便了，這個時候穿裙子就要再三考慮一下才行。
因爲裙子下襬都是寬大的設計，寒風很容易從裙口進入，一旦寒氣往上走的話，子宮就會容易被寒氣所侵襲，如此一來很容易造成宮寒的。而且有些裙子比較短，基本上就只遮住了腰跨及大腿部分，有些短的連膝蓋都遮不住。讓這樣的一雙大白腿露在寒風之中，無疑是主動讓身體去“吸收寒氣”。
總之，裙子無法很好地給下半身保暖，在經期穿裙子的話，就很容易因爲身體被寒氣侵襲，而出現痛經，經期延長的月經問題。長期月經問題得不到改善的話，不僅僅會影響到排卵，甚至還會造成無法孕育。所以說，女人們在經期的時候穿裙子要多考慮一下。若是非要穿的話，請穿好長褲襪，或者是穿裙襬及裸那一類的裙子。
2、經期最好穿棉質的衣服
衆所周知，棉質的衣服比較親膚，直接與皮膚接觸的話，不容易產生刺激。然而尼龍等布料製作的衣服，往往會添加一些化學物質，讓布料摸起來的手感好看一點，看起來也更美一些。可是皮膚長期接觸化學物質的話，自然會經常受到刺激，而讓皮膚不斷變差。
另外，尼龍等布料所致的內褲或是外褲透氣性基本上很差，這一點會讓陰部處於悶熱的環境中。而且這類布料比較硬，當陰部皮膚與它們摩擦的時候，很容易引起皮膚炎症的。在經期的時候，因爲要墊着衛生巾，陰部所接觸的環境，就會變得更加悶熱，如此一來，陰部誘發炎症的可能性就會變強許多，所以說，女人們在經期的時候，最好穿棉質的衣服和內褲。
經期常見的保健好方法
1、要記住月經來臨及結束的日子
很多女人覺得，每個月有經血排出就算正常的，它早晚來都是一樣的。這種想法可是錯的，想要做好經期保健的話，一定要牢記月經來臨及結束的日子，因爲這樣才能判斷自己的月經週期是屬於正常範疇。其中，來月經的日子早或晚，或者是排經血的時間過長或過短，都屬於月經不正常的表現。如此一來，有記住日子的話，就能及時調經，想法子恢復正常喲。
2、保持溫暖
來月經的時候，女人自身的抗病能力會下降，因此，女人們只要一不注意就可能受寒。女人的身體最怕寒氣，尤其是經期的時候，更是經不起寒氣的折騰。因爲寒氣地入侵會使得氣血流通受阻，從而致使經血被排出的時候，需要子宮加快收縮才行。如此一來，女人就會出現痛經。
痛經帶來的痛苦，體會過的女人都明白，實在是很折磨人。所以說，女人們在經期的時候，要注意爲身體保養。不要爲了貪圖一時的涼快或者是爲了秀自己的身材，而在經期穿上露腰腹的衣裙，最好穿得嚴實一點。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
