天氣一天天變涼，不少前列腺疾病患者又發起了愁。因爲男人的睾丸害怕高溫，但前列腺恰恰相反，最怕冷，一受涼就會“感冒”。天氣轉涼，人體交感神經興奮性增強，使前列腺腺體收縮，腺管和血管擴張，造成慢性充血，尿道內壓不斷增加，嚴重時可引起逆流。
需要保護前列腺的4類男人
銷售人員
銷售人員需要更多的應酬，可能經常大量飲酒、吃辛辣刺激食物，生活不規律。這些都會引起前列腺充血，增加細菌入侵的風險，進而誘發前列腺炎症。
頻繁自慰的單身
由於沒有性伴侶，一些人通過自慰解決生理需求。未婚男性正常的自慰頻率是每週2—5次，超過5次就太頻繁，易造成前列腺過度充血，靜脈迴流障礙，免疫抵抗能力下降，而且隨着細菌在局部停留時間的延長，產生炎症的機會將相應增加。
長途汽車司機
由於不能及時排尿，使得尿液長期停留在尿路中，細菌不能被及時沖走，從而增加了細菌感染的機會。
久坐辦公室的白領
白領們長期久坐，整個生殖系統血液微循環受阻、新陳代謝減慢，進而導致新陳代謝產生的各種有害物質排泄不暢，前列腺充血，引發炎症。
保護前列腺的食譜
桂漿粥
肉桂5克，車前草30克，粳米50克。先煎肉桂、車前草，去渣取汁，後入粳米煮粥，熟後加入紅糖，空腹食用，本方可溫陽利水。
參芪冬瓜湯
黨蔘15克，黃芪20克，冬瓜50克，味精、香油、鹽適量。將黨蔘、黃芪放入砂鍋內，加水煎15分鐘，去渣濾清，乘熱加入冬瓜片，繼續煮至冬瓜能食，加調料即成，可佐餐用，本方可健脾益氣，昇陽利尿。
杏梨石葦飲
苦杏仁10克，石葦12克，車前草15克，大鴨梨1個，冰糖少許。將苦杏仁去皮尖打碎，鴨梨切成塊去核，與石葦、車前草加適量水同煮，待熟入冰糖。代茶飲，本方可瀉肺火，利水道。
牛乳蜜棗粥
牛乳500克，紅棗15顆，蜂蜜1匙，澱粉20克。用法：棗洗淨煮熟撈出，澱粉調成糊狀。牛乳煮開，放入棗及澱粉糊，稍煮攪拌成粥，離火時放入蜂蜜拌勻即成。補脾胃，益虛損，生津潤腸，止痛解毒。適用於前列腺肥大，慢性膽囊炎，便祕，腦血管意外，老年癡呆等疾病。本品是理想的輔療流質美食。
枸杞肉丁
豬後腿肉250克，枸杞子15克，番茄醬50克。將肉切成小丁，加酒、鹽、溼澱粉拌和漬15分鐘，滾上幹澱粉，放熱油中炸酥撈起；枸杞子磨漿調入番茄醬、白糖、白醋成甜酸滷汁後，倒入餘油中，翻炒至稠濃時投入肉丁拌和食用。每日1劑，分次吃完，10天爲一療程。適於腎陽不足之前列腺增生症。
