女性月經不調的原因比較複雜，但也由於這種病症並沒有得到大家的關注，所以可能會導致病情被耽誤了，增加了治療的難度，建議女人們日常一定要多瞭解月經不調的相關知識才行。那麼月經不調與什麼有關呢？月經不調怎麼處理呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。
月經不調與什麼有關？
1、嗜菸酒會引起月經不調
嗜好酒煙煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。在吸菸和過量飲酒的女性中，有25%~32%的人因月經不調而到醫院診治。
每天吸菸1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經不調者是不吸菸喝酒婦女的3倍。故婦女應不吸菸，少飲酒。
2、不良習慣會引起月經不調
作息時間不規律和貪涼、經常吃補品、蹦迪和快餐、過度節食和嗜好菸酒、情緒異常，壓力很大、濫用藥等。
3、器質病變或藥物會引起月經不調
主要包括生殖器官局部的炎症、腫瘤及發育異常、營養不良；顱內疾患；其他內分泌功能失調，如甲狀腺、腎上腺皮質功能異常、糖尿病、席漢氏病等；肝臟疾患；血液疾患等。使用治療精神病的藥物；內分泌製劑或採取宮內節育器避孕者均可能發生月經不調。
某些職業如長跑運動員容易出現閉經。此外，某些妊娠期異常出血也往往被誤認爲是月經不調。
月經不調怎麼處理？
月經不調是女人常見的問題，想要身體健康就要想辦法處理才行。那麼月經不調怎麼處理呢？想知道的話，請往下看看吧。
1、防止着涼
一定要注意經期勿冒雨涉水，勿吃生冷食物、無論何時都要避免使小腹受冷。如果多吃含有鐵和滋補性的食品，月經不調就可以恢復正常。
2、注意飲食
月經不調患者可以用食療來改善，通過多吃含鐵量較高的食物進行滋補，能夠及時補充身體缺少對營養，有效改善身體狀態。一日三餐需要合理搭配，多補充鐵元素避免出現缺鐵性貧血。捲心菜、蝦、巧克力、玉米、西紅柿等具有減壓作用的菜餚也應該多吃。以下爲大家介紹幾款有助調理月經不調的食譜：
(1)、羊肉粥
原料：羊肉250克，粳米100克，蔥花、食用鹽、生薑各適量。
做法：先將粳米放到水中浸泡、然後將羊肉切成片飛水並洗乾淨，生薑切成片，同粳米、羊肉一起熬粥，粥稠之後加入蔥花、食用鹽調味即可。
功效：此方具有調經養血、止痛之功效，尤其適合由於氣血兩虧引起的痛經。
(2)、當歸生薑羊肉湯
原料：羊肉500克，生薑30克，當歸30克。
做法：先將羊肉飛水一下，然後將當歸切碎，將生薑切成細絲，一起放到鍋呂先用武火煮開，然後改文火慢慢燉至羊肉肉質爛即可。
功效：此方可用來調經止血，也是禦寒良方，特別適合血虛寒涼者經常食用。
3、保持良好的生活習慣
女性經常月經不調，還要從保持好的生活習慣入手，儘量避免太勞累和熬夜等，女性經期要特別注意防寒保暖工作，避免身體受寒讓盆腔血管收縮，導致月經量減少和閉經。保持良好的心態也是治療和預防月經不調的關鍵，女性應該引起足夠重視，以免病情加重更加難以治癒。
