不注意防曬，容易造成紫外線過敏。紫外線過敏症狀或輕或重，需要用合理的措施預防和治療，才能保持皮膚健康。
紫外線過敏的治療方法
1、使用弱酸性溫和的清潔產品，以保護皮膚不再受鹼性洗滌劑的損傷。不要用含光感物質較多的化妝品，如香料等。洗臉時儘量不用熱水、鹼性肥皂、粗糙毛巾。每天做面部美容操。其方法爲：五指併攏，雙掌摩擦微熱後，輕輕按摩額、顴處肌膚以及鼻、耳部，持續3－5分鐘，以促進面部血液循環，使面部皮膚光潔。
2、使用具有清熱解毒，除溼止癢的溼敷劑溼敷。
3、配合使用溫和安全的產品，以保護皮膚潤澤。
4、使用具有溫和防曬效果的防曬產品。
5、使用防曬用具，遮擋陽光直接接觸皮膚。
6、多食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持皮膚的正常功能。但要注意，一些食物如芹菜、萵苣、油菜、菠菜、莧菜、小白菜、紫雲英、灰菜、芥菜、馬蘭頭、馬齒莧、紅花草、無花果、羊蹄根、檸檬、白蘿蔔、香菜、韭菜等都屬於感光植物。過量地食用這些植物後曬太陽，會出現紫外線過敏症狀。
紫外線過敏的護理方法
不要撓過敏源
紫外線過敏的症狀是皮膚癢感難耐。雖然抓撓會讓癢感緩解，但是因爲對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺（過敏源），反而會更惡化。
不要熱敷過敏處
雖然熱敷過敏處肌膚能暫時舒緩症狀，但其實這是另一種刺激，因爲熱會使血管緊張，釋放出更多的過敏原。
適當吃一些葡萄籽
葡萄籽中含有豐富的氨基酸、維生素及礦物質，能夠幫助皮膚抗過敏，還能抗擊肌膚過早衰老。
減少外出
陽光強烈的時候，應該減少外出。必要外出時，應該做好防曬措施。
吃富含維生素的食物
多吃富含維生素A的新鮮蔬果，這樣能維持肌膚的正常功能，應避免吃一些感光性食物，如油菜、菠菜、萵苣。
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