生活當中有各種不同的茶，很多茶往往都是受到了女性的關注，喝茶能讓女性的皮膚更加完好，保持靚麗的姿態，當然前提是喝對茶。那麼女人喝什麼茶滋潤肌膚呢？女人喝茶的注意事項有哪些呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。
女人喝什麼茶滋潤肌膚？
1、玫瑰紅茶
紅茶3克，玫瑰花3朵，方糖1塊，檸檬1片。紅茶用100℃開水沖泡3分鐘，取茶汁，加入玫瑰花，方糖，檸檬。常服。美容養顏，潤膚。
2、何首烏茶
綠茶、何首烏、澤瀉、丹蔘各等量，加水共煎，去渣飲用。每日l劑，隨意分次飲完，有美容、降脂、減肥等功效。
3、青檻綠茶
青橄欖3枚，綠茶5克，蜂蜜適量。青橄欖、綠茶、蜂蜜一起用開水沖泡5分鐘。飲服。清熱潤肺，保養肌膚。
4、美膚茶
取綠茶適量，軟骨素1克。先用沸水沖泡濃綠茶一杯，然後將軟骨素與茶水調和。經常飲用可滋潤皮膚，富有彈性。
5、珍珠茶
取綠茶3g以及優質的珍珠粉2~3g.然後將珍珠粉讓如杯中用沸水進行沖泡，之後加入綠茶既可以服用了。沒相隔10天服用一次可以使我們消炎解毒，並且還具有美容養顏，延緩衰老的作用。
6、靈芝茶
取靈芝草10g以及少量的綠茶。然後先將靈芝草切成薄片，然後用開水進行沖泡，之後向其中加入茶葉即可飲用。該茶具有增強骨骼的作用，同時還具有美白肌膚的作用哦。
7、牛奶紅茶
鮮牛奶100毫升，紅茶3克，精鹽適量。紅茶加水煎沸5分鐘，去渣取濃汁；再將牛奶煮沸，摻入茶汁，精鹽，拌勻即成。每日1劑，清晨空腹飲。滋養氣血，補肝強腎，暖胃，提神。適用於皮膚乾燥，氣血不足。
8、芝麻茶
黑芝麻6克，綠茶3克，蜂蜜5克。先將芝麻焙炒香熟，研末，與茶葉一起，加水煎沸5分鐘，或用沸水沖泡10分鐘，待溫調入1小匙蜂蜜，拌勻即成。每日2劑。滋補肝腎，養血潤肺，潤膚。適用於皮膚粗糙，毛髮枯黃或早白。
女人喝茶的注意事項
1、女人喝茶要分體質
身體虛寒手腳冰涼是最多的女孩子體質特點，特別是秋冬時節。女孩子體質寒的容易肥，所以減肥之前要先調理自己的體質，有些人把體質調理好了，自然就瘦下來了。身體要寒暖平衡，酸鹼平衡，陰陽平衡。
喝姜汗紅茶蜂蜜水，對身體幫助很大。
生薑，紅茶，蜂蜜，都有很好的減肥效果，而且對女生的美容養顏也功效很好，
蜂蜜水可以調理腸胃，預防腸胃，消除便祕，讓女性有好臉色。
生薑紅茶減肥法適合的女生：手腳容易冰涼，減肥的時候想吃甜食，經常會感覺到餓的。
中國人大概來說有九種不同的異常體質特點，而每個人不一定特別典型，可兼有多種體質更加據自己的體質特點進行調養對健康的保養更加行之有效。
2、女人並非任何時候都可以喝茶
孕婦將要臨產前也不宜喝太多茶。因產前若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡鹼會產生興奮作用而引起失眠，倘若孕婦在產前睡眠不夠，那可能會導致分娩的時候筋疲力竭，甚至還會造成難產的情況出現。
剛生產完之後想親自哺乳的產婦也不宜喝太多茶。因爲這段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收，進而影響乳腺的血液循環，會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
正值更年期的女性，除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現心跳加快，因而脾氣不好、睡眠品質差等現象，若再喝太多茶更會加重這些症狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，免得把身體給搞壞。
