春季到了，萬物復甦，身體也要做好保健，才能遠離疾病。春季天氣時冷時熱，不做好保健措施，很容易被疾病盯上，造成身體出現各種不適。其中，選對了茶飲對於保健身體是有益處的，那麼女人春季養生喝什麼茶呢？下面推薦幾款養生茶，建議女人們瞭解一下，適當飲用幫助自己養身體。
女人春季養生喝什麼茶
1、決明子茶
取出一包決明子茶包，之後放入茶杯中，倒入適量的開水沖泡，幾分鐘後就可以喝了。這款茶具有利水通便的效果，建議便祕的人可以飲用。因爲便祕的人，腸道蠕動速度緩慢，很容易堆積宿便。宿便堆積過多，將容易產生毒素，影響排便。甚至還會影響皮膚，加速衰老。
2、陳皮茶
準備好4G的陳皮，放入茶杯中，加入開水悶泡十分鐘。此茶具有健脾消積之效，平日裏喜歡吃油膩食物的女人，飯後休息半個小時之後，可以喝些陳皮茶解油膩。或者說參加了飯局酒局的人，腸胃油膩不消化的時候，可以喝些陳皮茶。
3、玫瑰花茶
準備好5g的玫瑰花，沖洗乾淨之後放入茶杯裏，加入開水浸泡幾分鐘。當香味出來了，就可以喝了。此茶有助治療肝胃氣痛，胃不好的人可以常喝。春季的時候，很多人喜歡踏青旅遊，出去旅遊很多都是結伴而行的。遊玩結束之後，往往都是吃飯喝酒，很容易導致進食過度。吃太多了，很傷腸胃的。所以，平日裏應該喝些玫瑰花茶保護胃部。
4、山楂茶
準備好10G的山楂，洗淨之後，放入鍋中，加入兩碗清水用大火煮開。等湯水煎好了以後，過濾到茶杯裏，放置一會兒就可以飲用了。此茶水不僅可以消除體內的油脂，而且可以幫助排出體內的廢物。平日裏吃得又油又多的人，可以喝一些。
春季養生的幾個技巧
1、着裝適宜
春季的氣溫整體雖然要比冬季的時候高，但是早晚的氣溫還是比較低的，而且氣候變化大。日常着裝不當的話，很容易着涼，導致寒邪入侵。尤其是大病初癒，或者患有疾病的人，不能過早換上春裝。要堅持“春捂”的養生原則，爲身體保暖。
2、注意飲食
春季的時候，肝氣旺盛，平日裏要特別注意飲食，不能吃大辛大熱的食物，還有燒烤、燻肉、煎炸類等香燥的食物。這些食物常吃容易導致身體上火，誘發痔瘡、癤子等皮膚病發生。春季的時候，很多新鮮蔬菜上市，應該多吃蔬菜補充養分，比如說香椿芽、韭菜、豆芽、菠菜等等。
3、適度同房
人們在春季的時候，性慾比較旺盛，生理需求比較高，這是因爲春季陽氣旺盛引起的。但是房事過度將會透支身體健康，因此，女人們要注意不能頻繁同房，要適當剋制。
4、預防過敏
春季很容易誘發過敏性疾病，比如說過敏性鼻炎、過敏性皮膚病等復發。因爲春季天氣乾燥，而且花粉多，很多人的皮膚和鼻腔，在花粉或者說粉塵地刺激，而產生不適，誘發舊病。
特別是過敏性鼻炎患者，外出過程中，必須要戴好口罩，捂好口鼻。以免鼻炎復發，避免讓自己備受打噴嚏、流鼻涕等不適的折磨。
