直腸息肉是臨牀常見疾病，其發生率隨年齡增加而上升，男性較女性多見。預防直腸息肉，不妨從日常生活和飲食入手。
預防直腸息肉的6個日常方法
1、保持樂觀
有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌症誘因，中醫認爲壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
2、生活規律
生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患腸息肉。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使細胞增生，突變疾病遠離自己。
3、良好的生活習慣
養成良好的生活習慣，戒菸限酒。吸菸，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸菸，5年之後，世界上的癌症將減少1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸菸喝酒的人，極易導致酸性體質。
4、飲食清淡
不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。
5、綠色食品
不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發黴的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
6、鍛鍊身體
加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。
直腸息肉的治療方法
1、電灼法
在腸鏡直視下，通過電灼的方式來切除直腸息肉。這種做法適用於高低位廣基小息肉。醫生首先在乾淨或者結腸鏡下找到息肉，用電烙器或者高頻電凝器，灼息肉根部以及無蒂息肉可燒灼中央部，但不要燒烙過深，以免損傷腸壁。患者術後應該臥牀休息，一週之後再來複查。
2、套扎法
用套扎器的方法套住息肉蒂根部。這種方法適用於高位息肉。首先在結腸鏡的觀察一下，用長柄套扎器，對準息肉吸引，然後將圈套於息肉蒂根部，推板機，讓其自然脫落。
3、切除法
如果是蒂粗或基底寬的息肉可以用麻藥下進行手術切除，如果患子的病情比較嚴重的話，可以經直腸後部息肉切除術以及全結腸切除術。就這樣纔可以讓患者的病情得到有效的控制。
4、指扯斷蒂法
這是直腸息肉最爲常見的治療方法之一。而這種方法比較適用於兒童的低位帶蒂息肉。首先孩子應該取下蹲位，醫生手套套上潤滑劑，然後用右手食指伸入肛門勾住息肉，用力扯斷取出息肉，通常出血可自行停止。
