懷孕，不是美麗的中止，不是漂亮的暫停，而是另一種美的展示。而這份美，從來都是給那些有準備的人的。
人間三四月天，儘管已經是春季了，但是有些地方還是像冬天一樣乾燥，這就導致了很多孕媽咪嘴脣出現乾裂脫皮的狀況，讓美麗大打折扣腫麼辦？當然要小心呵護啦。
作爲女人最性感部位之一的嘴脣，由於其沒有皮下脂肪，也不會自行分泌油脂和水，所以與眼部肌膚同樣脆弱。下面四個問題好好問問自己，看看你對脆弱的嘴脣關愛夠不夠：
1.是否每天都會塗潤脣膏？（別拿懷孕不能用潤脣膏這樣的話糊弄過去）
2.“手撕脣皮”這樣的動作是否做過？（動作你懂得）
3.你知道有“脣紋”這件事嗎？（致敬護理終結者）
4.你知道有“脣部按摩”這件事嗎？（同上）
愈孕愈美麗，不要因爲懷孕就放棄美麗。孕期的美麗不是濃妝豔抹，不是雍容華貴，它可以是一身寬鬆舒適而最適合自己當前狀態的衣服，也可以是簡短利索沒燙沒拉的自然秀髮，是摘掉首飾後的素淨雙手，是自然潤澤的健康膚色，甚至是不會因爲忽視而依然紅潤不便的嫩脣。
所以，孕媽咪們，好好呵護自己的嘴脣，讓春天愛上粉嫩脣，就像花瓣一樣，飽滿、水嫩、嬌豔，言語間不經意的嘟嘟嘴，或淡淡的一個微笑，都給人留下深刻印象。
一、初級修煉：改善脣部
1.改掉舔嘴脣，咬嘴脣的壞習慣
嘴脣乾燥不舒服，很多孕媽媽會下意識地舔脣，結果卻往往越舔越幹，越幹越舔，形成一個惡性循環。這樣對嘴脣的乾裂沒有是好處的，唾液會加速嘴脣水分的蒸發，更加乾燥了。咬的話，一不小心就會撕破皮，弄傷嘴脣。
2.少用手撕掉死皮，防止弄傷出血
嘴脣乾裂，起皮的時候，不舒服也不好看，總要把那些翹起來的死皮給去掉。一般情況下，我們都會直接用手去撕掉，但一定要小心，儘量少去撕扯，如果非要去掉，可以採用小剪刀去剪掉，儘量不要扯破嘴脣，弄出血來。
3.物理護理：塗蜂蜜、抹橄欖油
在這裏，我們不得不再次提醒一下，關於孕期使用潤脣膏的問題，①要不你選擇孕婦專用的潤脣膏②要不你就自己DIY，或用蜂蜜、橄欖油、香油等等健康的食品來呵護脣部。在這裏，小編我着重推薦以下幾種，孕媽咪們不妨嘗試一下：
①蜂蜜甜蜜呵護。
蜂蜜具有很強的保溼嫩膚效果，十分適合脣部的滋潤和保護。當脣部感覺乾燥時，將蜂蜜輕薄地塗在嘴脣上，保留20分鐘；或者先將足量的蜂蜜塗抹到嘴脣上，然後按照嘴脣大小剪一塊保鮮膜覆蓋在脣上，保持4分鐘後洗掉。
②橄欖油滋潤呵護。
橄欖油可以在睡前使用，滋潤效果不錯，不過要注意等一段時間，大概20分鐘，待嘴脣吸收了養分後，再去睡覺，不然很容易弄到枕頭上哦。
③綿白糖去角質。
首先用熱毛巾敷在脣部3分鐘的時間，然後取適量的綿白糖將其均勻的塗抹在脣部，用手指指腹進行輕微按摩，待其完全融化，再用清水清洗乾淨，最後塗抹上潤脣膏即可。
二、中級修煉：脣部營養
這個時節，脣部多幹燥起皮的原因就是因爲天氣太乾燥，身體缺水缺營養而造成的。所以多喝水，尤其是長期在空調房裏上班的孕媽咪們，更要注意，不要等到口渴了再想起喝水，最好採用多次少喝的方法。還要多吃水果、蔬菜、攝取適量的維他命（如vb、va、ve、vc等）。
另外，孕媽咪嘴脣乾裂脫皮多也是缺少維生素的表現。
1.增加B族維生素的攝取
平時可以多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等，都含有豐富的維生素B，對於維生素B缺乏導致的皮膚乾燥除了食物調理外，也要注意多補充水分，平時儘量避免風吹日曬等外界刺激，外出最好是採取戴口罩的辦法來防護，尤其是起風的天氣。
2.增加維生素A的攝取
維生素A的缺乏也會導致孕婦出現脣乾起皮，所以我們可以在日常膳食中增加些含維生素A。
這類食物有紅薯、韭菜、胡蘿蔔以及蛋類、豬肝等，可以增強局部皮膚的抵抗力，防止裂口發生。另外也可配合服用一些維生素B2或複合維生素片以及維生素E等。
3.少吃刺激性和酸性的食物
孕媽媽要從懷孕1個月開始，少吃刺激性和酸性的食物，如麻辣的菜餚、泡菜等，因爲這類食物會讓嘴脣更刺痛。從中醫角度看，嘴脣乾裂可能是因爲體內貧血或者肺虛而引起，建議補血，或用麥門冬、貝母等中藥材進補潤肺。
三、高級修煉：脣部按摩
滋養乾裂雙脣的按摩法：
1、刺激腎經穴位：涌泉、太溪、復溜穴。腎經在五行中屬水，堅持對腎經上這三個穴位加以按摩刺激，可以很好地發揮滋陰的功效。
2、按摩涌泉穴：涌泉穴是足少陰腎經上的穴位，位於足心。每天晚上溫水泡腳後，先將雙手搓熱，然後用一隻手扶住腳踝，另一隻手對準涌泉穴來回往復地推搓，一直到足心發紅、發熱爲止。
3、按揉太溪穴：太溪穴位於足內踝後緣的凹陷中。按揉太溪穴時，會有痛感，堅持按揉3分鐘後會有清涼感產生。如果力道不夠可以使用按摩棒或光滑的木棒進行按揉助力。
4、按揉復溜穴：位於小腿內側，跟腱的前方，太溪穴上兩指的位置。每天分別按摩左右腿的復溜穴3分鐘，不僅能解決脣部乾裂、還能改善手腳發麻的症狀。
當然，如果你脣紋（因嘴脣乾燥和老化而形成的紋路）比較嚴重，想要減淡脣紋，堅持長期的按摩護理是必不可少的。
減淡橫向脣紋：
Step1.用大拇指和食指捏往上脣，食指不動，大拇指輕輕揉按。
Step2.用食指和拇指捏住下脣，大拇指不動，輕動食指揉按下脣。
Step3.用上述方法反方向有節奏地揉按上下脣，反覆數次。
減淡縱向脣紋：
Step1.用兩手中指從嘴脣中心部位想兩側嘴角揉按。
Step2.先上脣，後下脣，可反覆幾次，使肌膚有被拉長的感覺。
