職場中女性白領懷孕生孩子的人羣逐漸偏多，雖然公司都會有產假，但是突然從高強度的工作變爲安靜的養胎，心理上的影響也是非常強烈的。不少女白領接受不了這種落差，給自己的身心健康帶來不好的影響。那麼，女白領要如何調整心態面對懷孕呢？
女白領如何調節孕後心態？
白領女性正確面對懷孕的要點，主要有以下幾個方面：
第一：心理落差大
女強人假如感覺受到與懷孕前不同的待遇，首先應判斷這是不是屬於不公平的待遇或是歧視。事物總是有兩面性的，多想想積極的一面，減少工作的另一面是會有自己的時間和空間。作爲女強人，首先她是一個女人，現在還是一個準媽媽，懷孕令到她的正常工作會有一些變化是必然的。
第二：特權與工作如何平衡
公司畢竟不同於家裏，享受特殊如果過度，將會引起老闆和同事的反感。
任何事情都應該是有底限的，我們得到特權的同時，應該弄清楚我們的底線在哪裏。我們不想讓公司對我們不公平，但是我們反過來也要公平地對待工作和公司。
第三：我是否應該放棄工作
工作與懷孕其實並不衝突。只是看她的心理需求了，爲了懷孕而放棄工作，這隻能說是一種選擇，不存在對錯，或者好不好的問題。
第四：工作壓力大如何協調
白領準媽媽應該一方面適當調整工作的節奏，減少可以減少的工作，訂出合理的作息時間，另一方面要多點減壓，保健、做運動、看喜劇、聽音樂，常做自己喜歡的事，保持一個身心愉悅舒適的狀態。
女白領要調整好自己的心態來面對懷孕這件事情，不要把它想得太重，要順其自然。
