每個人都需要健康的身體，關於健康的保健常識男人知道很多，我們知道男人的健康和飲食有很大的聯繫，現在是柿子的成熟季節，那麼你們知道柿子的營養價值嗎？
秋季柿子的營養價值
清熱止咳：柿餅上的柿霜具有清熱潤燥、化痰止咳的功效，對於肺熱咳嗽、喉痛咽乾、口舌生瘡等症有明顯的療效；
降氣止咳：柿蒂對於呃逆、噁心、百日咳及夜尿症等有較好的治療效果；
降壓止血、抗菌消炎：柿葉製成茶，經常飲用，能增進機體新陳代謝，利小便，通大便，淨化血液，使機體組織細胞復甦，並對穩定和降低血壓、軟化血管、防止動脈硬化、消炎等均有益處；
適合於甲狀腺病人食用：新鮮的柿子含碘量很高，甲狀腺腫大的患者食用柿子有一定的益處；
防治便祕、痔瘡等：食用柿餅能調和胃腸，對於防治便祕和痔瘡出血等症有一定的好處；
柿子能促進血液中乙醇的氧化，幫助機體對酒精的排泄，減少酒精對機體的傷害；
柿子有助於降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，並且能活血消炎，改善心血管功能。
不管是什麼食物，給我們的身體帶來的好處是不同的，柿子經常出現在男人的飲食中，以上這些都是柿子的營養價值，爲了自己的身體健康，我們要適量吃柿子。
