衆所周知，糖尿病是由於體內的胰島素分泌出現障礙，而引發體內的糖、蛋白質、脂肪發生紊亂。所以在糖尿病飲食上應該着重的控制，下面我們來介紹幾種糖尿病的飲食習慣護理。
改變進餐順序：（1）飯前先吃一點生黃瓜或西紅柿;（2）吃飯先喝湯;（3）吃飯先吃些用餐的菜;（4）再吃主食和蔬菜。
改變進餐方法：（1）細嚼慢嚥：喝湯不要端起碗喝，既不文明又不雅觀，用小勺一勺一勺喝。吃飯一口一口吃，不要狼吞虎嚥;（2）在餐桌上吃，不要端碗盛上菜到處走;（3）專心專意地吃，不要邊吃邊幹活;（4）精神集中的吃，不要邊看電視邊吃;（5）飯要一次盛好，不要一點一點盛飯;（6）吃完碗中飯立即放下筷子，離開餐桌，不要養成吃完了還不願下桌習慣;（7）不打掃剩菜飯;（8）立即刷牙。
改變進餐習慣：少吃零食;少葷多素;少肉多魚;少細多粗;少油多清淡;少鹽多醋;少煙多茶;少量多餐;少吃多動;少稀多幹。
改變進餐品種：吃菜吃帶葉、莖類蔬菜，少吃根、塊莖的菜;不吃油炸食物或過油的食物;不要勾芡，澱粉高;不要吃含澱粉高的食物，如吃要交換主食;血糖控制好的在兩餐中間吃水果，但不要喝果汁;喝湯去掉上面的油;吃肉絲比吃肉片、肉排、紅燒肉好;吃帶刺魚比吃魚塊好，因爲可以減緩進餐速度，增加飽腹感;吃帶骨頭肉比吃墩肉好，既滿足食慾要求，吃進的肉量？植淮？;吃雞肉去掉雞皮及肥肉。
改變烹調方法：（1）吃汆、煮、蒸、拌、滷的菜比吃炒菜好，可以減少油的攝入;（2）吃麪條要多做菜碼;（3）吃魚吃清蒸魚、酸菜魚或燉。炒菜多放調料少放油。
上述介紹了糖尿病飲食習慣的幾種護理，對於糖尿病患者來講，應該合理的安排自己的飲食，養成良好的飲食習慣，做好糖尿病的護理工作。
