糖尿病護理中飲食的自我調節是很重要的，子糖尿病中，所有病人都會有”口乾“的症狀，就和很多的水，但是並不是很有用，所以我們要找出其原因，那麼血糖是最嚴重的，要進行對血糖的控制，進行自我的調理是有必要的。
一、飲食的選擇
對於疾病的人，飲食搭配要合理，要幹稀相宜，建議吃清淡的食物，減少太過鹹的食物，避免辛辣以及油膩的食物，適當的吃一些酸味的新鮮蔬果，比如山楂、杏、獼猴桃等等。這類的水果含有豐富的粗纖維，充分的咀嚼可以有效的刺激唾液分泌（胃病或胃酸過多者慎食）。還有，吃完大棗以後要將棗核含在嘴裏大約10分鐘，也可以促進唾液分泌，來緩解口乾。
二、生津操
建議廣大病人朋友，在每天早上或是在睡覺洗簌之後，要進行生津操，例如上下牙齒相互的叩擊或空嚼各5分鐘，然後在用舌尖微頂上顎，就會感覺有津液涌出，等待津液充滿口腔後再緩緩的嚥下。平時閒暇的時侯，也可經常性以舌尖摩擦牙齒與口內唾液充滿然後徐徐的嚥下。
三、中藥調理
任何疾病，只要治療上合理都是可以改變疾病的，建議進行重要調理，例如使用（1）三參飲：太子參、沙蔘、玄蔘各10克，山藥、葛根、麥冬、烏梅、玉竹各5克，要以沸水來沖泡，再代茶頻頻的飲用。（2）嚼服枸杞子：枸杞子有滋補肝腎、益精明目、安神生津的作用，每天的早上起與睡前嚼服10克枸杞子，或將30克枸杞子以水煎服，經常含飲，就有較好的生津潤燥、緩解口乾的效果。
