烏靈參燉雞
【原料】雞1只 烏靈參100克 酒 姜 蔥 鹽各適量
【製作】 1. 烏靈參用溫水浸泡4～8小時，洗淨切片，放入雞腹內。
2. 將雞放入砂鍋內，清水淹過雞體，放入酒、姜、蔥適量，旺火燒開後，改文火 清燉，待雞熟後，加鹽少許即成。
【用法】每日2次，食雞肉，飲湯。
【功效】補氣健脾，養心安神。適用於神經衰弱。
酸棗仁粥
【原料】酸棗仁末15克 粳米100克
【製作】先以粳米煮粥，臨熟，下酸棗仁末再煮。
【用法】空腹食用。
【功效】寧心安神。適用於心悸、失眠、多夢、心煩
酸仁膏
【原料】酸棗仁6-10克，芡實12克，龍眼肉6克，
【製作】煮湯後睡前服食。若無芡實或龍眼肉，亦可單用酸棗仁15克，搗碎後同粳米煮粥食。
【用法】睡前服食。
【功效】酸棗仁可以寧心安神，配合龍眼肉和芡實對心血不足型心悸頗有裨益。
蓮子粥
【原料】先將幹蓮子磨粉，每晚取蓮子粉50克，桂圓肉30克，同粳米50~100克
【製作】煮成稀粥，然後加入冰糖適量。或用幹蓮肉50克，桂圓肉30克，冰糖少許，一同煎服。
【用法】臨睡前服食1小碗
【功效】適宜心血不足型心悸者食用。
葡萄汁
【原料】新鮮葡萄
【製作】打汁
【用法】對水飲
【功效】性平，味酸甜，有補氣血的作用。《陸川本草》中說它“滋養強壯，補血，強心利尿。治血虛心跳。”由於葡萄中所含的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素都很豐富，對大腦神經有補益和興奮作用，葡萄乾的糖分和鐵的含量也較高，這對體弱貧血者也有補血效果。
因此，對心氣不足型和心血不足型心悸，以及神經衰弱及貧血體弱者心悸心慌之人，常食葡萄，尤爲適宜。
銀耳粥
【原料】單品或加紅棗
【製作】加米熬粥或與紅棗煮水
【用法】早晚空腹食用
【功效】性涼，味甘淡，能滋補健腦、益肺強心。它不僅是一種名貴的滋補品，同時也是一味扶正強壯劑，是心氣不足型心悸和心血不足型心悸者理想的食療品，與紅棗、蓮子等一同燉服，最宜神經衰弱的心悸和肺源性心臟病人的心悸
