冬天出門的時候，很多人喜歡用一條圍巾圍住脖子，圍巾的一頭往背後一搭，顯得很美觀，其實圍巾搭在背後也是有醫理的。圍巾雖小，但它恰到好處地護住了我們身上幾個非常重要的穴位：風府、風池和風門。
我們在後腦的正下方可以摸到一處凹陷，這就是“風府”穴了，是腦部最薄弱的地方之一。風邪襲人，往往從此而入。風府在督脈上，而督脈總督一身的陽氣。如果風邪從此而入，首先傷的就是人的陽氣，使人出現惡寒、發熱、頭項強痛等症狀。在風府兩側兩寸許，各有一處凹陷，像兩個池子，這叫“風池”，也是風邪的入口，它在足少陽膽經上，風邪從風池進入後，往往會帶來口苦、目眩等與肝膽相關的症狀。“風門”，顧名思義是風之門，在膀胱經上，人體第二椎下兩旁各一寸五分處，又名熱府，不但是風邪的入口，而且是寒、溼、熱等各種邪氣入侵人體的門戶。正是因爲我們後脖子這一塊有風府、風池、風門這3大漏洞，所以有句話說得好，叫做“神仙也怕腦後風”，當“虛邪賊風”從腦後偷襲、侵入人體的時候，人輕則傷風感冒，重則中風癱瘓。
我們脖子上的圍巾，會把後頸窩上的風府、風池護住，而它往背後搭着的那一頭，會把風門給蓋上，雖然冬天我們身上的衣服已經夠多，但再加這麼一搭，也還是能讓人感覺非常體貼而舒適。這樣一來，腦後風就基本上被拒之門外了。
腦後風果真有如此厲害嗎？有一個病人，得的是慢性頸椎病，找了很多醫生，吃了很多藥，試過各種推拿手法，每治療一段時間後雖有所減輕，但過不了多久又復發了。他找我的時候，我深知常規的治療對他沒有什麼好的效果，因爲他頸椎病的病因未除，要不了多久還得復發。於是我跟他聊天，聊他的工作、生活，他的工作輕鬆而體面，而且不需要長期伏案，不太可能是導致頸椎病的病因，後來，他無意間說出他每天晚上睡覺的時候，頭正對着窗子。我眼睛一亮，找到答案了！原來，他晚上睡覺的時候，風從窗口進來，從他的風府、風池或風門入侵體內，久而久之，既傷了陽氣，又留下了寒邪，可不就有了頸椎病嗎？
他說：“不會吧？除了夏天，我一般不開窗子睡覺啊，通常我只把窗子開一條縫兒，透透氣。”
我說：“窗戶是進氣的，中國有句老話‘針眼大的窟窿，斗大的風’，這種空氣的流通會順着窗戶的縫隙直接影響到人的機體。哪怕你的窗子是完全關着的，從窗子進來的風就足以讓你的頸椎僵硬起來了。”
我在他的頸椎部位做了一些推拿，又紮了針，頓時，他的頸椎就不疼了，精神也提起來了。我說：“你回去把牀搬一搬，牀頭別靠窗就行了，不然要不了多久又得犯。”他連聲點頭，說：“我回去就搬！”大概兩個月後，我打電話給他做回訪，他接到電話，感激得不得了，說自從把牀挪了一個位置至今，他的頸椎從來沒有出過什麼問題，而且晚上睡覺也睡得很香了。
在這裏，我鄭重向大家建議：夏天吹空調，千萬不要對着自己的後頸窩吹。
