小武是某上市公司的部門經理，上任以來，爲公司出色地完成了幾個大型項目，得到了領導和同事的一致好評，就在小武收穫成功的同時，頸椎病也悄然而至，頸部痠痛、上肢麻木、頭暈時時困擾着他。一個週末小武與妻子去郊外踏青，看見一羣老人正在放風箏，瞬時勾起了他對少年時光的回憶，於是就跟着那些叔叔、阿姨們放起風箏來，半天下來，小武頓感四肢輕鬆、精神爽朗，舒服極了。這以後，放風箏就成了小武夫婦週末的必修課，而頸部痠痛、上肢麻木、頭暈的困擾也漸漸遠離了。
放風箏時，挺胸擡頭，翹首舉目，左顧右盼，因此，經常放風箏能增加頸椎周圍肌纖維的體積，保持韌帶的彈性和椎關節的靈活性，增強頸椎、脊椎的代償能力，既不損傷椎體，又可預防椎骨和韌帶的退化。此外，放風箏還是一項綜合性體育活動，在大自然中放風箏就是日光浴、空氣浴，這樣可以促進新陳代謝，延緩組織、器官的老化，不單是頸椎病，其他一些疾病也會大爲減少。
