男人早泄吃什麼好？如何飲食？這都是大家所關注的，下面我們就請專家給大家分析下。
專家表示，古有：“防患於未然”，今有：“未雨先綢繆”。這就是說什麼事講究個防字，所以早泄的男性朋友們一定要做好預防工作。在飲食方面要注意以下幾點：
1.桂圓醴
桂圓肉200g、放在細口瓶內，倒人60度白酒400毫升，封閉瓶口，半個月後可飲用。每日2次，每次10-20毫升。這是最常見的治療早泄的食療方法。
2.熘炒黃花豬腰
豬腰500g，黃花菜50g，姜、蔥、蒜佐料少許。豬腰切開，剔去筋膜躁腺，洗淨，切成腰花塊;黃花菜水泡發切段。炒鍋中置素油燒熱，先放大蔥、姜、蒜佐料煽炒，再爆炒豬腰，至變色熟透時，加黃花菜、食鹽、糖煸炒，再入芡粉和湯汁，明透起鍋。
3.青蝦炒韭菜
青蝦250g，韭菜100g。蝦洗淨，韭菜洗淨切段。先以素油炒青蝦，烹黃酒，醬油，薑絲等調料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。這一食療方法對治療早泄同樣有益。
4.懷山圓肉燉甲魚
也是常見的治療早泄的食療方法，具體方法如下：懷山藥20g，桂圓肉15-20g，甲魚1只。先用滾水燙魚，便其排尿，再切開洗淨，掏去內臟，然後將甲魚肉，甲魚殼、懷山藥、桂圓肉一起放入燉盅內，加水適量，隔水燉熟服用。吃肉喝湯，每星期燉1次。
5.泥鰍燉豆腐
泥鰍500g，豆腐250g。泥鰍去鰓腸內臟，洗淨放大鍋中，加食鹽少許及適量水，料酒，清燉至五成熟，加入豆腐，再燉至魚熟爛即可，吃魚和豆腐，並飲湯。
溫馨提示：以上僅供參考。
