1、攜帶必備的藥品
每個旅行者去旅遊時都會帶上必備的藥品，孕媽媽除藥品外，還需請教醫生檢查藥物對身體有沒傷害。此外，可以讓醫生準備些對孕媽媽安全的抗腹瀉藥及維他命藥等。
2、途中要有人全程陪同
孕媽媽在懷孕期間不適宜一個人旅遊，也不適宜跟一羣陌生人去。需要丈夫、家人或者最好的姐妹陪伴在身邊，這樣不僅能保持旅程的愉快，也能讓孕媽媽感到不適的時候及時得到幫助。
3、運動量不宜太大或太刺激
孕媽媽不宜參加運動量太大或太刺激的活動，易使發生流產、早產或羊水破的現象。如：過山車、海盜船、自由落體等遊戲，也不宜游泳、潛水不能超過18米、衝浪等波動大的活動。
4、制定合理的旅遊計劃
孕媽媽在旅遊時，不宜太過疲勞，一定要注意休息時間。如果是行程時間倉促則不適宜孕媽媽參加，應選擇定點旅遊或者半自助式的旅遊方式。另外，出發前還需留意天氣、交通、醫療等狀況，如果沒有把握，則不去爲好。
