嘔吐是早孕反應最常見的現象，發生原因可能與母體內絨膜促性腺激素水平有關。一般精神敏感的孕婦發生嘔吐的比率更高。嘔吐厲害的話要注意少量多餐，不要空腹，多喝水也可以減輕嘔吐現象。
妊娠嘔吐的原因
妊娠嘔吐實際是胚胎爲了避免有毒物質的危害而進行的一種自衛反應，輕度嘔吐有益胎兒健康。在20—56天的胚胎期，胎兒的雛形正在母體內進行着微妙的器官產生過程，在這期間，組織細胞將開始分化“改組”，形成胎兒的各個器官。這是一個細胞生長極其迅速的關鍵時期，也是極易因爲微量有害成分的損害而使胚胎發生畸形的特殊階段。通過讓母親噁心，嘔吐來爭取一個不受有毒物侵害的環境，以確保自己能夠形成一個完美無缺的形體。
妊娠嘔吐對胎兒有好處
孕婦妊娠初期胃口常常不好，食物在胃內的滯留時間也相對延長。當飲食不當，有微毒物質混入，就會通過敏感的嘔吐中樞將可疑之物吐出來。人們日常食用的肉類、蔬菜，難免含有對人體有微弱危害的毒素。這些毒素對正常人並不構成威脅，因而在日常食用時大家都習以爲常，不會有什麼拒食反應。但對孕婦來說就不同了。因爲這些毒素進入胚胎，會干擾他們的生長過程。因此，胚胎便通過分泌比正常高5倍左右的雌二醇與孕酮兩種激素，使嘔吐中樞格外敏感，一嗅到不利的氣味就發生嘔吐反射，這樣就能最大限度地避免毒素對母體的干擾。
如何緩解妊娠嘔吐？
發生妊娠嘔吐時多喝些水，可以降低外來毒素的濃度，促進它們從尿液中排出，同時可以避免孕婦因劇烈嘔吐而導致身體脫水，而且水還可幫助代射，會降低血液中荷爾蒙和黃體激素的濃度，以減低身體的不適。所以，多喝水是緩解妊娠嘔吐的一項簡便有效的方法。》》》從出生月份看出你的健康
