一般孕媽媽在懷孕初期，常常會無緣無故的感到噁心想吐，可能是聞到什麼味道，或是吃了什麼東西，這是一種正常的早孕反應，也是一種保護胎兒不受影響的本能行爲。
· 常發時期：孕5周左右
孕吐在懷孕期間並非一直存在的，一般來說，在懷孕第5周左右準媽媽會出現孕吐現象，不過具體也看個體，有些孕婦可能在不到1個月的時候就會出現噁心想吐的感覺。一旦出現孕吐，一般會伴有食慾大減、體重下降等特徵，這都是正常的，一般不會影響胎兒的發育。
· 持續時間：一般爲孕早期
大部分孕媽媽在懷孕早期的3個月會嘔吐，這期間的孕吐反應可能會越來越嚴重，但一般在14周左右，大部分孕媽媽就不會再感到噁心想吐了。然而，也有些孕媽媽可能在接下來的一個月內仍然有這樣的症狀，但會慢慢減退。甚至少部分準媽媽孕吐會伴隨她整個孕期，孕吐的時間段往往根據不同人的體質而不同。
孕吐嚴不嚴重因人而異，所以其原因也並沒有統一的標準，一般可能是準媽媽體內多種因素影響所致的結果。
1.荷爾蒙的刺激
孕初受精卵的絨毛分泌出的人絨毛膜促性腺激素增加，這些荷爾蒙會被母體吸收。荷爾蒙在早期分泌較多，導致孕媽媽在懷孕五、六週開始就有明顯的孕吐反應。這時期雌激素的增加，也可能是孕吐反應的成因。
2.嗅覺更加敏銳
懷孕時準媽媽會對各種氣味異常敏感，相距甚遠的地方的一些味道或是一些並不是很明顯的味道，準媽媽們也會立刻就聞到，然後就會有噁心感或是嘔吐。
3.腸胃變得脆弱
孕期孕媽媽的胃腸道對各種變化異常敏感，平時的一些食物中或多或少會有一些有害的物質。少量的有害物質，一般的體質可以抵抗。而懷孕後，當腹中的胎兒感覺到對其有危害時，就會刺激準媽媽的腸胃功能，這是胎兒在進行自我保護。
4.可能是體內缺乏維生素B6
研究表明，備孕期和孕早期服用複合維生素可緩解嚴重的孕吐，也有孕婦服用維生素B6補充劑後噁心得到緩解，但並沒有明確的證據表明是體內缺乏維生素導致的孕吐。
1.心理治療法
孕吐是正常的妊娠反應，不需要擔心會給寶寶帶來影響，一些孕媽媽很擔心孕吐有什麼傷害，給自己很大的壓力，結果造成孕吐更嚴重。爲了避免這樣的惡性循環，孕媽媽需要放鬆心情。
2.飲食治療法
孕早期胎兒發育比較緩慢，這時並不需要很多的營養，一般就按照平時的營養補充就好，但在口味上要注意避免辛辣食物。
(1)少吃多餐。可以將一日三餐變成一天4~6餐，每餐可以少吃一點。每隔兩到三個小時就可以吃點東西，在牀邊放一些餅乾之類的小零食。這樣如果晚上餓了，或是早晨餓了，就可以及時吃一點，避免空腹。
(2)想吃什麼就馬上吃，不要耽誤。因爲孕初會經常沒有食慾，準媽媽如果突然想吃什麼，立馬就去吃。不然過一會兒食慾又差了，但也注意不要一次性吃太多。
(3)餐前可以吃點鹹的東西。鹹味食物、涼的食物容易調動食慾，可以等一些食物放涼後再食用，更有食慾，也可以多吃一些鹼性的水果蔬菜。
· 緩解孕吐的食譜
(1)香菜蘿蔔
食材：植物油、鹽、味精適量，香菜、白蘿蔔。
製作方法：白蘿蔔香菜洗淨，蘿蔔去皮，切成片，香菜切成小段。鍋中放油煮熱，倒入白蘿蔔片翻炒幾下，炒透後加適量鹽，小火燉爛，當燒熟時，再放入香菜、味精就可以了。
功效：白蘿蔔在下氣、消食、止嘔等方面有極好的效果，而香菜也可對緩解孕吐有較好作用。
(2)薑絲炒蛋
食材：雞蛋、姜、植物油、江米酒、鹽。
製作方法：將雞蛋打入碗中，加適量食鹽，打散攪勻。姜簡單處理，切成細絲。鍋內先熱油，再將薑絲倒入略炒，然後倒入蛋液，加點兒江米酒，小火再煮5分鐘即可出鍋。
功效：雞蛋富含多種人體必需的礦物質，營養豐富，具有安神、補血、滋陰潤燥的作用。而生薑又有明顯的止嘔吐作用，這道菜既有營養又能緩解孕吐。
3.運動治療法
很多孕媽媽一吐就會渾身無力，喜歡躺着一動不動，缺乏運動後又會感覺到噁心欲吐、胃口不佳，然後惡性循環。孕媽媽其實可以適量運動，像小區內散散步、做一些孕婦保健操是可以的。既改善心情，又可以鍛鍊身體，同時也緩解了孕吐反應。
4.藥物治療法
每天服用50毫克左右的維他命B6，或是每天25毫克維生素C，配合5毫克維生素B1同時服用。具體用量遵醫囑，一般還是提倡除非藥物治療法。
老人家常常有“懷孕後吐得厲害說明肚子裏是男孩”的說法，但這僅僅是民間的傳說，並沒有科學依據。專家指出，一般孕吐的反應大小與孕婦的體質有關，胎兒的性別在卵子和精子結合時就已經決定了，通過孕吐的反應來判斷胎兒是男是女是極不靠譜的。
