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女人健康美容必知的5件事

來源:歐巴風    閱讀: 7.35K 次
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1、頭髮

女人健康美容必知的5件事

每年染髮不要超過兩次,染髮前一定要做皮膚測試,別用放置半年以上的染髮劑,如果追求時尚,取好選擇局部漂染,頭皮有傷口,患慢性病即將懷孕或是已經懷孕的女性都不宜染髮。

2、眼睛

多吃小麥,牛奶,瘦肉,蔬菜,因爲它們含有豐富的B族素,此外,不要配帶隱形眼鏡,容易因缺氧導致角膜水腫。

3、鼻子

女性經期時應遠離污染較重的地方,或過冷過熱的環境每週至少3次凌鬥個小時以上的有氧運動,也可以人噴灑藥物霧劑清洗。

4、皮膚

防紫外線最好的方法就是防曬霜,SPH15以上就可以了,選口紅最好不要選珠光的,因爲它們含有更多的有害金屬。》》》身體八個部位越醜陋越健康

5、乳房

能不做人流手術儘量別做,文胸最好是棉質的,過多的蕾絲雖然讓你更加性感,但也可能陰礙了你的乳腺分泌,多吃玉米、南瓜和蘿蔔。

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