脾氣虛食療有哪些方法呢？這個問題對於一些容易脾氣虛的人來說是非常迫切的，因爲脾氣不足會影響一個人的正常生活狀態，容易使人勞累過度，造成一些身體上的長期傷害，中醫認爲脾氣虛是可以用食療的辦法來應對的，那麼，脾氣虛食療有哪些方法呢？下面就來看看相關的介紹吧。
脾氣虛是指脾氣不足，失其健運所表現的證候。多因飲食不節，勞累過度，久病耗傷脾氣所致“脾氣虛”一詞出於《內經》 ，如《靈樞.天年》篇中有“七十歲，脾氣虛，皮膚枯”的論述。脾氣虛的治療以益氣健脾爲法，通常有藥物和飲食治療。
內服方藥
1.基本方藥：
(1) 六君子湯：黨蔘12克，白朮、茯苓、陳皮、法半夏、炙甘草各10克。適於脾虛諸證。
(2) 參苓白朮散：黨蔘、白朮、茯苓、炙甘草、山藥各100克;炒扁豆75克，蓮子肉、薏苡仁、縮砂仁、桔梗各50克，各藥共爲細末，每次G克，開水或棗湯送下。適於脾氣虛而挾溼諸證。
飲食療法
2.食療方法：
(1) 益脾餅：白朮120克、乾薑、雞內金各60克、熟棗肉250克。將前三味軋細焙熟，共合棗肉，同搗爲泥，作成小餅，炭火上炙幹，晨起空腹，細嚼咽之。
(2) 蜂蜜100～150毫升，隔水蒸熟後，於食前空腹一次服下，每日2～3次，堅持每日服用。
(3) 薏米蓮子粥：薏苡仁30克、蓮子肉(去皮心)30克、冰糖適量。先煎苡仁，繼入蓮子肉，待粥成後加入冰糖，作早點食用。
脾氣虛食療有哪些方法是比較簡單的一個問題，管家那是患者要找到脾氣虛的原因，是否是勞累過度所導致等等，總之，面對脾氣虛這種症狀的時候我們應該積極的面對治療，用食療加上藥物療法來逐漸減輕病痛的折磨，最終實現身體的康復。
