甘麥大棗湯的配方，其實就是甘麥，大棗的搭配，其中也可以加入甘草，這樣可以有效地幫助我們緩解精神恍惚，健忘失眠等問題，同時還可以起到很好的養心安神的效果。
一、甘麥大棗湯做法
製作材料：
主料：甘草10克，小麥10克，棗(幹)50克
做法：
1、 小麥洗淨，漂去浮末；
2、將甘草、小麥、大棗一起放入鍋內加水沸，隨量飲用。
二、食用禁忌
1、若精神恍惚，健忘，失眠症狀明顯，舌紅苔少，脈細數，心陰不足，心腎不交者，可與天王補心丹合用，酌情加減。
2、若失眠症狀明顯，舌苔黃，兼有痰熱內蘊者，可與溫膽湯合用，酌情加減。
3、若心境不佳，煩亂不安，呵欠頻作，肝鬱明顯者，可與逍遙散或丹梔逍遙散合用，酌情加減。
4、溼濁內盛者不宜用。
5、心火亢盛者不宜用。
6、不可大量服用或小劑量長期服用。因甘草有腎上腺皮質激素樣作用，可引起水腫，血壓升高。
7神經衰弱、癔病屬髒陰不足者，症見精神恍惚，常悲傷欲哭，情緒波動，睡眠不安，呵欠頻作，或言行失常，神經衰弱屬痰溼內盛，痰熱內擾者不宜用本方。
