常吃果丹皮好嗎

果丹皮市一中山楂進一步加工製作而成的，富含豐富的維生素，鈣、磷、鐵等物質，能夠刺激胃液的分泌，徐進消化。同時對於於消化不良以及傷風感冒也有一定的預防的作用，是一種藥物性的零食。果丹皮滋味酸爽，可口受到了人們的喜愛。很多人對於果丹皮不瞭解，下面我們來看一下常吃果丹皮好嗎？

果丹皮具有消積化滯、收斂止痢的作用，含有的山萜類及黃銅類藥物成分能夠有效的降低血壓，對於心腦血管疾病也有一定的預防的作用，在出疹子的時候食用還可以有排除毒素的作用。

常吃果丹皮好嗎？果丹皮含多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。中醫認爲，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經等症。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯著的擴張血管及降壓作用，有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能，出疹子時，應多吃一些有利於更好地排除毒素。

山楂只消不補，腸胃不好的人不能多吃。尤其是小孩，正處於牙齒更替時期，長時間貪吃山楂或山楂片對牙齒生長是不利的。另外，山楂片含有大量糖分、兒童進食過多會使血糖保持在較高水平，沒有飢餓感，影響食慾，長期大量食用會導致營養不量、貧血等。特別是吃完要注意及時刷牙，以防傷害牙齒。

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